Trang chủTriathlonChạy bộSức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ - Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế

Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ – Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Các giải marathon truyền thống tập trung vào việc hoàn thành một quãng đường cố định nhanh nhất có thể. Chưa đầy 1% dân số thế giới có thể hoàn thành một cự ly marathon 42 km, nhưng số người dám đặt chân vào những cuộc đua siêu marathon – các cuộc đua khắc nghiệt từ 50 km trở lên lại càng ít hơn. Tuy nhiên, một trào lưu mới trong giới chạy bộ đã phát triển, mang tên là Ultra Marathon theo giờ, thách thức cách tiếp cận truyền thống này với một định nghĩa hoàn toàn mới trong môn điền kinh.

Ultra Marathon Theo Giờ Là Gì?

Ultra Marathon theo giờ là một hình thức thi đấu nơi các vận động viên không chỉ chạy một quãng đường cố định như trong các cuộc đua marathon thông thường. Thay vào đó, họ chạy trong một khoảng thời gian nhất định, và mục tiêu là chinh phục được quãng đường dài nhất có thể trong khoảng thời gian đó. Điều này đòi hỏi các vận động viên phải vừa duy trì tốc độ, vừa phải có chiến lược quản lý sức bền bỉ để không bị kiệt sức trước khi thời gian thi đấu kết thúc.

Trong khi marathon truyền thống đánh giá vận động viên dựa trên thời gian hoàn thành quãng đường xác định, Ultra Marathon theo giờ lại đòi hỏi vận động viên phải ước lượng và phân bổ nguồn lực của mình một cách khôn ngoan trong suốt cuộc đua. Điều này không chỉ thử thách thể chất mà còn là một thử thách về mặt tâm lý và chiến thuật. Vận động viên phải liên tục lắng nghe bản thân, điều chỉnh tốc độ, và quyết định khi nào cần giảm tốc độ để tiết kiệm năng lượng hoặc khi nào cần tăng tốc để tối đa hóa hiệu suất.

Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ - Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế
(Ảnh: Al Marmoom Ultramarathon)

 

Tại Sao Ultra Marathon Theo Giờ Lại Hấp Dẫn?

Giải chạy này cung cấp một thử thách độc đáo cho những người chạy bộ chuyên nghiệp và cả những người mới tham gia, khiến mỗi cuộc đua trở thành một cuộc thử nghiệm về giới hạn cá nhân. Mỗi vận động viên không chỉ cạnh tranh với đối thủ mà còn phải đối mặt với bản thân mình, đẩy giới hạn thể chất và tinh thần của chính họ lên cao nhất.

Các giải đấu như Big’s Backyard Ultra ở Mỹ hay Spartathlon ở Hy Lạp đã làm mưa làm gió trên thế giới với cách thức thi đấu độc đáo: các vận động viên phải chạy quãng đường xác định trong một giờ và tiếp tục làm vậy cho đến khi chỉ còn một người cuối cùng có thể tiếp tục chạy. Điều này chứng minh rằng Ultra Marathon theo giờ không chỉ là một trò chơi của sức mạnh và tốc độ, mà còn là trò chơi của trí tuệ và ý chí, thu hút ngày càng nhiều người tham gia và theo dõi khắp nơi trên thế giới.

Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ - Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế
(Ảnh: Spartathlon)

GIẢI CHẠY ULTRA ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM GHI NHẬN THÀNH TÍCH VỀ QUÃNG ĐƯỜNG CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN DỰA TRÊN THỜI GIAN ĐĂNG KÝ

Trị An Ultra Marathon 2024 - Âm vang mùa Xuân
Năm nay, trào lưu này đã chính thức đặt chân đến Việt Nam với “phát súng đầu tiên” tại Trị An Ultra Marathon 2024. Với hai hạng mục thời gian là 6 giờ và 12 giờ, giải đấu không chỉ cung cấp một sân chơi mới lạ mà còn mở ra cơ hội để những người yêu thích chạy bộ thử sức với một thử thách hoàn toàn mới.

Coffeerary Events thuộc Công ty TNHH Bella Nota phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Đồng Nai tổ chức giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 ở Khu Bảo tồn thiên nhiên – Văn hóa Đồng Nai, tỉnh Đồng Nai vào ngày 28 và 29/4/2024. Giải chạy mang đến cơ hội chinh phục thử thách marathon giữa khung cảnh thiên nhiên xanh tốt, bạt ngàn.

Trị An Ultra Marathon 2024 được tổ chức vào dịp 30/4, kỷ niệm 49 năm ngày miền Nam hoàn toàn giải phóng, đất nước được thống nhất. Đây cũng là cơ hội để các bạn đến tham quan Chiến khu Đ. Đây được xem là trung tâm kháng chiến, nơi ra đời và phát triển của các lực lượng vũ trang miền Đông Nam Bộ. Sự trở về thăm lại Chiến khu Đ thể hiện lòng tự hào về những dấu tích lịch sử xưa, tôn vinh giá trị của một căn cứ kháng chiến tồn tại trong gần một phần ba thế kỷ nhưng đang dần mờ nhạt trước những biến chuyển lớn lao của cuộc sống hiện đại.

Giải Trị An Ultra Marathon 2024 mang đến cho bạn cơ hội kết nối cùng thiên nhiên và tận hưởng bầu không khí trong lành. Khu Bảo tồn thiên nhiên – Văn hóa Đồng Nai được đánh giá là một trong 200 vùng sinh thái quan trọng trên thế giới và là một trong 13 vùng ưu tiên của khu vực Đông Nam Á. Đến với Trị An Ultra Marathon 2024, bạn sẽ được sải bước giữa những tán rừng cây bạt ngàn cùng tiếng chim muông sống động và chân thực.

Không chỉ có những cự ly marathon thông thường như 5km, 10km, 21km và 42km, giải Trị An Ultra Marathon 2024 còn là sân chơi của những chân chạy ultra marathon. Điểm đặc biệt là Trị An Ultra Marathon 2024 xác định hạng mục ultra marathon trên hai khoảng thời gian cố định là 6 giờ và 12 giờ. Đây là giải chạy ultra đầu tiên ghi nhận thành tích về quãng đường của các vận động viên dựa trên thời gian chạy đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Thông Tin Chi Tiết Về Sự Kiện
Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ - Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế1. Đối tượng

  • Hệ nâng cao (áp dụng cho cự ly marathon): Là VĐV ĐTQG Việt Nam và các VĐV hiện đang thuộc sự quản lý của các tỉnh, thành, ngành trên toàn quốc.
  • Hệ phong trào: Là tất cả các VĐV không thuộc Hệ nâng cao, tuân thủ theo đúng Luật và Điều lệ của giải.

2. Tính chất và cự ly thi đấu

2.1. Tính chất: thi đấu cá nhân theo từng cự ly hoặc nội dung thi đấu

2.2. Cự ly:
– Cự ly 5km
– Cự ly 10km
– Half marathon: cự ly 21km
– Full marathon: cự ly 42km

2.3. Nội dung thi đấu:
– Nội dung 6 giờ
– Nội dung 12 giờ

3. Lịch trình sự kiện

Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ - Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 diễn ra từ ngày 27 đến ngày 29/4/2024. Ngày 27 và 28/4/2024 sẽ diễn ra các hoạt động phát race kit và khai mạc. Ngày 28/4/2024 là ngày thi đấu chính thức của vận động viên marathon với bốn cự ly 5km, 10km, 21km và 42km. Ngày 29/4/2024 là ngày thi đấu chính thức của vận động viên ultra marathon với hai nội dung là 6 giờ và 12 giờ.

4. Những hoạt động nổi bật ở giải chạy

4.1. Hoạt động thưởng thức Free drinks

Sau cuộc đua căng thẳng, các bạn runners sẽ được thưởng thức trà sữa cùng cà phê phin chanh, một món nước “Signature” của nhà Coffeerary Events, đã được chuẩn bị sẵn sàng để phục vụ. Thức uống lạ miệng này sẽ xóa tan đi những mệt mỏi trên hành trình dài chinh phục đường đua.

4.2. Hoạt động đốt lửa trại

Đây sẽ là thời điểm để các bạn có dịp quây quần và vui vẻ cùng đồng đội. Với một không gian thật chill, mọi người sẽ thoải mái chia sẻ và lắng nghe những câu chuyện, tạo cơ hội để các bạn gắn kết với những người cùng đam mê chạy bộ.

4.3. Khu vực phục hồi

Khu vực này dành cho các vận động viên giãn cơ, ngâm lạnh sau khi đã đối mặt với mọi thử thách trên đường chạy. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn các bài tập giãn cơ hiệu quả, thư giãn và phục hồi cơ thể.

4.4. Hoạt động giải trí

Để tạo thêm không khí vui vẻ và sôi động, không thể thiếu âm nhạc trong sự kiện. Cùng với các band nhạc, các vận động viên có thể thư giãn và “chill” theo nhịp nhạc và cầm mic hát cùng nhau để tạo nên bầu không khí sôi động.

Các vận động viên có thể tham gia vào các trò chơi dân gian đặc sắc. Tinh thần đồng đội sẽ được thăng hoa khi mọi người cùng nhau vui đùa và tham gia các hoạt động. đây không chỉ là nơi để mọi người thư giãn mà còn lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ và trọn vẹn cho chuyến dã ngoại cùng bạn bè và người thân vào dịp lễ 30/4, 1/5.

Đăng ký ngay

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Có thể bạn thích

Nên ăn gì trước khi bơi để tránh kiệt sức ?

Ăn gì trước khi bơi có thể bị bỏ...

Kỷ lục chạy bộ liên tục 24 tiếng sau 24 năm đã bị phá vỡ

Kỳ lục chạy bộ liên tục đã được thiết...

9 phụ kiện khi đi bơi bạn không nên bỏ qua

Một trong những điều tuyệt vời khi bơi là...

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để tập luyện chạy bộ và Triathlon

Ứng dụng Strava đã được mình giới thiệu trước...

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Runner’s High – Lý giải cảm giác hưng phấn khi chạy bộ đường dài

Rất nhiều người cho biết họ thường đạt có được trạng thái Runner's High - cảm giác cực kỳ hưng phấn - sau khi...

Điều gì khiến hơn 1.000 người đăng ký chạy Stay Strong With SuperSports chỉ sau 24 tiếng mở giải?

Stay Strong with Supersports là giải chạy ảo đầu tiên của Supersports hợp tác tổ chức cùng iRace. Với thông điệp ý nghĩa “Khỏe...

Thủ tướng Canada Trudeau chạy bộ ở kênh Nhiêu Lộc gây bất ngờ cho người dân

Thủ tướng Canada Trudeau tối ngày 9/11 đã đến kênh Nhiêu Lộc ở Tp.HCM để chạy bộ khiến không ít người dân cảm thấy bất...