Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Chạy bộ sáng hay chiều? Thời điểm nào là tốt nhất
Chạy bộ là hoạt động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, chạy...
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
10 câu hỏi để biết bạn có thể chạy marathon không?
Bạn đang ấp ủ giấc mơ chinh phục marathon? Đây là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng làm thế nào để biết bạn...
3 phụ kiện tiếp nước tốt nhất dành cho dân chạy bộ chống “chết khát” giữa đường
Chạy bộ dưới trời nắng nóng, đặc biệt là khi tham gia vào các cuộc đua chạy bộ địa hình như là Dalat Ultra...
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin để đồng bộ đường chạy
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin sẽ giúp bạn tạo đồng bộ đường chạy trên các dòng Garmin cấp thấp 1...
Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ đúng size đúng chuẩn cho runner
Chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng vì khi chọn giày không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ của...
Pronation là gì ? Bí quyết để chọn giày chạy bộ phù hợp với bàn chân
Nếu bạn là người mới bắt đầu tham gia bộ môn chạy bộ, bạn sẽ có thể cần phải có 1 đôi giày tốt...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Dalat Ultra Trail 2018 – Giải siêu Marathon với những cảm xúc khó quên
Dalat Ultra Trail 2018 là một giải chạy bộ vô cùng thú vị quy tụ hàng ngàn người yêu thích chạy bộ tham gia....
7 mẹo giúp bạn luôn đầy năng lượng khi chạy Marathon
Với 1 quãng đường chạy marathon hơn 42km thì việc giữ cho cơ thể luôn có đủ năng lượng là rất cần thiết và...
Có 7 thói quen chạy bộ này thì bạn thật sự là 1 Runner giỏi
"Nếu bạn muốn đạt thành tích 42.2km tốt nhất thì bạn cần phải làm nhiều hơn là theo dõi số km chạy được và...
Giáo án chạy bộ địa hình 10k trong 8 tuần dành cho người mới bắt đầu
Bạn sẽ có thể đạt được gì trong giáo án chạy bộ địa hình 10k này, đó là khả năng linh động, khả năng...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Ngất ngây với cô giáo sở hữu vòng eo 58 cm bé tí siêu gợi cảm
Nhân vật của chúng ta ngày hôm nay là...
Video hướng dẫn tập thể hình
Rocking Plank – Bài tập Plank đẩy tới trước bằng khuỷu tay
Bạn đang mong muốn có vòng eo thon gọn...
Kiến thức thể hình
Hết bị béo mặt trong 4 tuần bằng cách xử lý không thể dễ hơn này
Tại sao bị béo mặt thì có mà ngồi kể...
Chạy bộ
Giải chạy bộ Vietnam Trail Marathon 2019
Vietnam Trail Marathon 2019 (Mộc Châu Trail) là một...
Kiến thức thể hình
25 cách giảm mỡ thừa trong cơ thể được khoa học công nhận
Làm sao để giảm mỡ bụng, làm sao để...
Tin tức thể hình
Con gái nghĩ gì khi nhìn con trai tập Gym ?
Chúng ta đã biết con trai nghĩ gì khi...
Kiến thức thể hình
Mới tập gym lần đầu và những sai lầm thường gặp khi tập ngực
Chào anh em, hôm nay chúng ta sẽ đi...
Kiến thức thể hình
8 bước để nâng cao mức độ luyện tập thể hình của bạn
Mỗi người đều có một cách luyện tập thể...