Triathlon
Triathlon là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và được các Iron Man vô cùng yêu thích tập luyện, và đây sẽ là nơi hướng dẫn bạn.
Vì sao các Runner cần chọn lựa quần áo thể thao phù hợp
Ngày nay, thời trang đường đua không chỉ đơn thuần là việc lựa chọn trang phục phù hợp với nhu cầu thể chất. Nó...
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 – Âm vang mùa Xuân
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 sẽ diễn ra vào ngày 28 và 29 tháng 4 năm 2024 tại Khu Bảo tồn thiên...
Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024
Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn...
Vietnam Mountain Marathon 2019
Vietnam Mountain Marathon 2019 là giải chạy bộ địa hình hoành tráng nhất tại Việt Nam, nơi mà sẽ thử thách những Runner "rắn rỏi"...
Manulife DaNang International Marathon 2018
Manulife DaNang International Marathon 2018 là giải chạy Marathon chuyên nghiệp đầu tiên ở Việt Nam được giấy chứng nhận của IAAF - AIMS...
Runner’s High – Lý giải cảm giác hưng phấn khi chạy bộ đường dài
Rất nhiều người cho biết họ thường đạt có được trạng thái Runner's High - cảm giác cực kỳ hưng phấn - sau khi...
Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh
Khăn làm mát thể thao CoolFit là một sản phẩm mới ra mắt gần đầy tại Việt Nam, và mình cũng vừa trên tay...
-Sản phẩm khuyên dùng-
5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe
Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân....
5 điều bạn cần tự hỏi trước khi đăng ký tham gia 1 cuộc thi chạy bộ
Bạn đang tính tham gia 1 cuộc thi chạy bộ sắp tới vì thấy nhiều người tham gia, tuy nhiên nếu bạn chưa trả...
Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới 5 triệu
Hiện nay, nhu cầu theo dõi sức khỏe ngày càng tăng cao, và nếu bạn đang cần tìm 1 chiếc đồng hồ chạy bộ...
Giải mã bí mật giúp Usain Bolt trở thành người chạy nhanh nhất hành tinh
Usain Bolt là 1 cựu VĐV điền kinh vô địch ở cự ly 100m, hiện anh đang nắm giữ kỉ lục thế giới về...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Chạy bộ
Dân chạy bộ có biết rằng, tập thiền sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn hay không?
Chạy bộ với thiền là 2 bộ môn nghe...
Cơ bụng (Abs)
Co gối gập bụng để có cơ bụng phẳng cùng Tabletop Crunch Twist
Một bài tập cho bạn có cơ bụng phẳng...
Thực đơn tăng cơ
Bổ sung protein từ nội tạng động vật, nguồn protein chất lượng không nên bỏ qua!
Bổ sung protein từ nội tạng động vật là...
Thể Hình
Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ
Cách đây không lâu thì Thể Hình Channel đã...
Dinh dưỡng thể hình
Ăn gì để có thân hình 6 múi: 10 nguyên tắc ăn uống cần phải nhớ
Bạn biết là trong tập luyện dinh dưỡng chiếm...
Kiến thức thể hình
Cluster Set là gì ? Một cách tập gym tăng cơ “kì diệu”
Bạn đã biết đến Drop Set, SuperSet nhưng rất...
Chạy bộ
Viêm cân gan chân là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
Viêm cân gan chân (Plantar Fasciitis) là một trong...
Cơ tay trước (Biceps)
Reverse Barbell Curl – Tập tay trước với bài cuốn tạ ngược tay
Chúng ta đã khá quen với bài tập Barbell...
