8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như mới
Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho dành cho những bạn thường xuyên tham gia bơi lội. Khi bạn đi bơi, điều...
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút bắp chân khi bơi ?
Nhiều người bơi cảm thấy khá phiền khi bị chuột rút ở bắp tay và bàn chân trong lúc bơi. Tin tốt là Thể...
5 bài tập bổ trợ để cải thiện sức mạnh và tốc độ khi bơi
Tập tạ thường là một chủ đề gây tranh cãi trong thế giới bơi lội. Mặc dù không có câu trả lời đúng hoặc...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)
Chúng ta lại tiếp tục đến với 100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn tiếp theo, nếu bạn chưa xem phần...
100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)
Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành dân bơi lội chuyên nghiệp, bạn cũng muốn tìm cách làm sao để bơi nhanh...
Thuật ngữ cơ bản dân chơi xe đạp nhất định phải biết
Nếu bạn mới chơi xe đạp thì việc hiểu các thuật ngữ về xe đạp là một điều cần thiết để có thể đọc...
Vị trí đầu khi bơi: Lời khuyên cho tư thế bơi đúng cách
"Ngẩng cao đầu lên" hay "ngồi thẳng lưng" là những mệnh lệnh mà cha mẹ thường xuyên nói với con cái họ. Có vấn...
Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay bơi nước mở ?
Có một số khác biệt giữa hồ bơi và nước mở. Nếu bạn là người bơi lội giỏi điều đó không nói lên rằng...
Áp dụng ngay 30 phút bơi lội này cho ngày đi bơi thêm vui hơn
Luyện tập bơi cho mọi cấp độ của người bơi. Cải thiện kỹ thuật bơi lội của bạn, đốt cháy calo, xây dựng sức...
Hướng dẫn tự học bơi sải cho người mới bắt đầu
Bơi sải là loại bơi đầu tiên mà bạn nên học. Mặc dù học bơi sải không phải là loại bơi dễ học nhất...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Bổ sung Protein và những sai lầm chết người bạn không biết
Bổ sung Protein trong luyện tập thể hình nói...
Thể Hình Nam
Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang
Tập hít đất là bài cơ bản nhất để...
Bài tập giảm cân
12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn
Không phải ai cũng có nhiều thời gian và...
Chạy bộ
Lập chiến tích cùng Kappa – Thương hiệu nổi danh hơn 100 năm
Kappa - nhãn hiệu thời trang thể thao gắn liền...
Giảm cân
NEAT là gì ? Nó có tác dụng gì trong kiểm soát cân nặng?
NEAT có thể được xem là vũ khí bí...
Bài tập bụng cho nam
Những bài tập cơ bụng giúp có 6 múi hiệu quả nhất (Phần 2)
Tiếp theo series tập bụng 6 múi tại phòng...
Kiến thức thể hình
Whey Protein là gì ? Tại sao tập gym cần sử phải sử dụng Whey ?
Hôm nay, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về...






