Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
12+ lợi ích của việc tập thể dục khiến bạn muốn bắt tay thực hiện ngay hôm nay!
Lợi ích của việc tập thể dục được thể hiện trên cả mặt điều trị lẫn phòng ngừa cho sức khỏe thể chất và...
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
Nam huấn luyện viên thể hình Park Seung-hyun qua đời khi mới 34 tuổi
Nam huấn luyện viên Park Seung-hyun, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng, đã qua đời vì bệnh ở tuổi 34.
Ngôi...
Sự thật “đau lòng” đằng sau phòng tập Gym
Không phải Gymer nào tới phòng tập Gym cũng tập nghiêm chỉnh đàng hoàng, nhứng bức ảnh "đau lòng" dưới đây sẽ khiến bạn...
Bà bầu 9 tháng vẫn tập Gym nặng để giữ vóc dáng
Một người mẫu thể hình Úc gây tranh cãi vì vẫn giữ được vóc dáng săn chắc khi mang bụng bầu 9 tháng.
Những hình...
10 cô nàng có thân hình bốc lửa khiến dân mạng mê mẩn
Nhờ vào việc tập gym chăm chỉ, các cô gái này đã có thể sở hữu thân hình bốc lửa một cách hoàn hảo, với 3...
Bất ngờ với tiêu chuẩn sắc đẹp của nam và nữ trên toàn thế giới!
Tiêu chuẩn sắc đẹp người Việt Nam như thế nào chắc bạn biết rồi đó, mình thấy không quá gầy, thân hình cân đối,...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Hoa hậu Phạm Hương tự tin khoe dáng với Bikini nóng bỏng mắt
Sau cuộc thi hoa hậu khốc liệt vừa qua, hoa hậu Phạm Hương tranh thủ cho mình một thời gian nghỉ ngơi, và cô...
Top ngôi sao bóng đá có thân hình quyến rũ nhất
Các ngôi sao bóng đá như là Ronaldo - CR7, Beckham...ngoài việc tập luyện rất chăm chỉ ra cũng cũng rất siêng năng tập...
MC Huyền Ny chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh 15kg/tháng
Bà mẹ 3 con Huyền Ny đã chia sẻ trên trang cá nhân bí quyết giảm cân nhanh lấy lại 3 vòng chuẩn sau...
Cùng xem các xu hướng tập luyện Hot năm 2016
Sang năm 2016 mới nhiều xu hướng tập luyện mới mà chúng ta nên xem qua để bắt kịp xu hướng tập thể hình...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Bài tâp ngực cho nam
Lịch tập tăng cơ ngực và vai cho nam trong 1 buổi
Ngực và vai là 1 trong những khu vực...
Bài tập bụng cho nam
7 bài tập bụng cho nam với tạ đòn biến bụng bia thành 6 múi
Các bạn nam muốn có bụng 6 múi hãy...
Kiến thức thể hình
Bị bệnh gút có nên dùng Whey Protein không, Whey có khiến tôi bị Gút ?
Bị bệnh gút có nên dùng Whey Protein không...
Chạy bộ
11 lỗi chạy bộ sai cách mà hầu như người chạy nào cũng mắc phải
Chạy bộ sai cách là điều tất yếu sẽ...
Kiến thức thể hình
Buồn ngủ sau khi tập thể dục, điều đó có bình thường không?
Các hoạt động thể chất được biết là giúp...
Chạy bộ
29 thực phẩm lành mạnh cho người chạy bộ mà những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn mỗi ngày.
Thực phẩm lành mạnh cho người chạy bộ là...
Kiến thức thể hình
Chân vòng kiềng có chữa được không, chân vòng kiềng mặc gì đẹp ?
Chân vòng kiềng (hay còn gọi là chân cong)...
Chạy bộ
Top 12 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2025 mà bạn nên mua
Bạn chuẩn bị tham gia một cuộc thi chạy...