Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...
Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Nữ tập gym có xây cơ được không? Hé lộ sự thật về khả năng tăng cơ bắp nữ!
Nữ tập gym? Liệu có kết quả gì đáng kinh ngạc? Có vẻ như có hai luồng quan điểm khác biệt. Công chúng nói...
Trọng Nhân đã làm được! Hành trình giảm cân phi thường từ 264kg xuống còn 98kg
Trọng Nhân - cái tên gây sức hút nhất trong cộng đồng giảm cân
Trọng Nhân là chàng trai sinh năm 1966, sống tại thành...
Hotboy xăm trổ đốn tim fan nữ vì body quá quyến rũ
Hoyboy xăm trổ ở đây không phải anh chàng Việt Nam tai tiếng bữa giờ mà một anh chàng huấn luyện viên thể hình...
Ngạc nhiên cụ bà 80 tuổi vẫn giữ được body săn chắc như con gái 18
Mặc dù tuổi đã rất cao nhưng cụ bà Ernestine Shepherd vẫn có thể giữ cho mình một body săn chắc và nhiều cô gái trẻ...
Từ mập rụt cổ, giảm cân thành công nhờ tập Gym và trở thành Hotgirl
Từ một người có vẻ ngoài mũm mĩm rụt cả cổ ,sau 2 năm đã cố gắng tập Gym chăm chỉ, cô đã giảm cân...
Làm sao có body nóng bỏng như viner Amanda Cerny?
Nếu bạn thường xuyên hay xem các clip về anh da đen hẳn là không thể không ấn tượng với body nóng bỏng của...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Piloxing là gì? Một phương pháp giảm cân giữ dáng hiệu quả mới
Piloxing là gì, so với các loại hình giảm cân khác thì nó có gì đặc biệt, tại sao hàng ngàn chị em trên...
Ngẩn ngơ ngắm nhìn hình thể của người đẹp Euro 2016
Mùa Euro 2016 đang vô những ngày rất nóng và hôm nay chúng ta cũng "nóng" không kém vì 3 vòng của một người...
Loạt ảnh cô nàng mũm mĩm nhưng body vẫn đẹp từng centimet
Chắc hẳn là mọi cô gái đều nghĩ rằng những cô gái có body "mình dây cây cảnh", "chân dài tới nách" eo thon...
Ngồi nghe HLV thể hình chia sẻ cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả
Cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả từ HLV 9X Nhật Linh sẽ gợi ý cho bạn gái làm sao để có...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Bài tập bụng cho nữ
Bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho chị em có vòng eo 56
Bạn đang bị mỡ bụng xâm chiếm cơ thể,...
Tin tức thể hình
Diễm Linh với bí quyết tăng cân và tạo đường cong 3 vòng “mê mị”
Diễm Linh chia sẻ một bí quyết tăng cân...
Kiến thức thể hình
Găng tay tập gym nên chọn thế nào ? Lợi ích khi dùng bao tay tập gym là gì ?
Găng tay tập gym là một phụ kiện nhìn...
Tin tức thể hình
Cùng hoa hậu Mỹ Linh tập gym và học cách giữ dáng chuẩn ra sao nhé
Hoa hậu Mỹ Linh không phải là cái tên...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Để vòng 3 săn chắc và nở nang bạn phải tập Squat to Side Leg Raises
Có rất nhiều bạn gái có vòng 3 lép...
Bài tập mông, đùi cho nữ
7 bài tập mông an toàn cho khớp gối mà bạn nên biết
Bạn muốn tập cho vòng 3 săn chắc hơn,...
Bài tập mông, đùi cho nam
Tập mông tại nhà không cần tạ mà vẫn hiệu quả cho người bận rộn
Tập mông tại nhà là một sự đầu tư...
Giảm cân
8 cách duy trì động lực giảm cân để tìm lại vóc dáng hoàn hảo
"Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ giảm cân",...