Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
12+ lợi ích của việc tập thể dục khiến bạn muốn bắt tay thực hiện ngay hôm nay!
Lợi ích của việc tập thể dục được thể hiện trên cả mặt điều trị lẫn phòng ngừa cho sức khỏe thể chất và...
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
Nam huấn luyện viên thể hình Park Seung-hyun qua đời khi mới 34 tuổi
Nam huấn luyện viên Park Seung-hyun, một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng, đã qua đời vì bệnh ở tuổi 34.
Ngôi...
Làm sao có body nóng bỏng như viner Amanda Cerny?
Nếu bạn thường xuyên hay xem các clip về anh da đen hẳn là không thể không ấn tượng với body nóng bỏng của...
Piloxing là gì? Một phương pháp giảm cân giữ dáng hiệu quả mới
Piloxing là gì, so với các loại hình giảm cân khác thì nó có gì đặc biệt, tại sao hàng ngàn chị em trên...
Ngẩn ngơ ngắm nhìn hình thể của người đẹp Euro 2016
Mùa Euro 2016 đang vô những ngày rất nóng và hôm nay chúng ta cũng "nóng" không kém vì 3 vòng của một người...
Loạt ảnh cô nàng mũm mĩm nhưng body vẫn đẹp từng centimet
Chắc hẳn là mọi cô gái đều nghĩ rằng những cô gái có body "mình dây cây cảnh", "chân dài tới nách" eo thon...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Ngồi nghe HLV thể hình chia sẻ cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả
Cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả từ HLV 9X Nhật Linh sẽ gợi ý cho bạn gái làm sao để có...
Bộ ảnh tập Yoga bên bãi biển siêu lãng mạn của cặp đôi 9x
Thi triển những động tác mềm mại và khỏe khoắn, bộ ảnh tập Yoga bên bãi biển của cặp vợ chồng 9x đang làm mưa...
Bộ ảnh Nude Yoga Girl gây sốt cộng đồng mạng
Một cô gái vừa tung ra bộ ảnh Nude Yoga Girl trên Instagram với những bức ảnh nghệ thuật trắng đen yoga khoả thân...
Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân cho cơ bụng số 11 sexy
Là một người rất mê ăn, nhưng Hari Won vẫn giữ được thân hình thon thả như người mẫu của mình, cùng nghe chia...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Thực phẩm biến đổi gen là gì ? Lợi và hại cùng cách nhận biết ra sao ?
Bạn đã biết thực phẩm biến đổi gen là...
Dinh dưỡng thể hình
ZMA là gì? Công dụng, liều dùng và cách dùng ra sao?
ZMA đây là một loại thực phẩm bổ sung...
Bài tập tay, vai cho nam
Top 10 bài tập tốt nhất cho cơ vai vạm vỡ
Cơ vai là một nhóm cơ tương đối khó...
Kiến thức thể hình
Ăn gì ngực to mà không lo béo ? Đây chính là các món bạn cần
Một trong những lý do khiến chị em nhức...
Bài tập tay, vai cho nam
8 bài tập giãn cơ vai cực tốt dành cho người ngồi máy tính nhiều
Ngồi máy tính cả ngày khiến bạn cảm thấy...
Thể Hình
Cách tập thể hình và ăn uống thích hợp để tăng cơ cho người Skinny Fat
Bạn thuộc nhóm người tập thể hình khó tăng...
Bài tập giảm cân
8 bài tập giúp đốt mỡ gấp đôi chạy bộ cho phụ nữ trên 40
Bạn hiện đã lớn tuổi nhưng vẫn muốn giữ...