Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
Bí quyết để có cơ bụng săn chắc nhờ ăn uống từ DJ Oxy
Từng có vòng 2 nhiều mỡ thừa, DJ Oxy khá tự ti và không dám nhận show diễn cũng như ra ngoài. Nhưng nhờ...
Tất cả những cô gái khi giảm cân đều trải qua các điều này
Nếu ai đó bảo "giảm cân đơn giản lắm" thì tôi nghĩ họ vừa đến từ thế giới khác chứ không phải thế giới...
Thực hiện bài tập hít đất cực khó tới 1200 cái mỗi ngày của bạn trẻ 9x
Chàng trai Chadoy Leon 24 tuổi mỗi ngày thực hiện các bài tập hít đất cực khó tới 1200 cái mỗi ngày. Liệu bạn...
Tiết lộ bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô nàng sexy nhất màn bạc 2016
Cô diễn viên xinh đẹp Margot Robbie thủ vai Harley trong phim bom tấn màu hè này là Suicide Squad chia sẻ bí quyết giữ...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Martin Nguyen – Người hạ gục nhà vô địch Trung Quốc chớp nhoáng
Martin Nguyen trở thành người được cộng đồng mạng mấy hôm nay tìm kiếm rất nhiều, vì anh đã hạ gục một nhà vô...
Hành trình từ nàng lao công thành vận động viên thể hình nổi tiếng
Câu chuyện thành công từ cô gái trẻ 27 tuổi từ nàng lao công vệ sinh trở thành một vận động viên thể hình này...
“Ông hoàng phim người lớn” tập gì và ăn gì để duy trì sức khỏe sung mãn
Với hơn 7000 bộ phim tham gia, để đảm bảo sức khỏe thì "ông hoàng phim người lớn" Ken Shimizu đã phải làm gì...
California Fitness & Yoga Parkson Hùng Vương bị tố làm ăn gian dối
Để tăng cường sức khoẻ, chị K. đến Công ty TNHH California Fitness & Yoga (Công ty TNHH Trung tâm Thể dục thể hình và...
-Sản phẩm khuyên dùng-
9 mẹo giữ dáng đẹp từ con gái ứng cử tổng thống Mỹ Donald Trump
Dù đã ở tuổi 34 nhưng con gái của ứng cử viên tổng thống Mỹ Donald Trump là Ivanka Trump vẫn có thân hình gợi...
Hot girl phòng Gym sở hữu vòng 3 khủng nhất VN gây choáng
Sở hữu số đo vòng 3 cực khủng lên đên 99cm, đây là cô gái được gọi là "Kim Siêu vòng 3" của Việt...
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân cho cơ bụng số 11 sexy
Là một người rất mê ăn, nhưng Hari Won...
Dinh dưỡng thể hình
So sánh BCAA và Pre Workout, nên dùng loại nào trong khi tập gym?
Bài so sánh BCAA và Pre Workout này sẽ...
Cơ bụng (Abs)
Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ với 22 bài tập siêu đơn giản này
Bạn muốn có cơ bụng phẳng như những cô...
Tin tức thể hình
Hà Bi – Người mẹ 2 con có body khiến người mẫu cũng phải ghen tị
Thu Hà, hay còn có cái tên quen thuộc...
Bài tập bụng cho nữ
8 bài tập cơ bụng để bụng phẳng eo thon diện bikini không lo lộ mỡ
Bạn đang có những kế hoạch đi chơi biển,...
Kiến thức thể hình
[Ebook] 400 bài tập thể hình + cách tập chi tiết từng bài [free]
Bạn muốn tìm 1 cuốn sách hướng dẫn tập...
Kiến thức thể hình
Cách tăng cơ bắp khoa học khiến gymer không thể bỏ qua!
Học cách tăng cơ bắp khoa học là mục đích...
Cơ bụng (Abs)
So sánh 2 bài tập bụng Crunch và Sit Up, bạn nên tập bài nào thì tốt hơn
Lâu nay chúng ta thường chỉ nghe tới bài...