Cách tập gym hiệu quả là phải có bạn tập đáng yêu như thế này đây
Có một người bạn cùng đi tập gym là cách tập gym hiệu quả được khoa học công nhận, nhưng nếu bạn có 1...
Bạn nghĩ tập thể hình như thế là đủ, anh chàng này sẽ làm bạn nghĩ khác
Nếu bạn từng tự tin mà mình là người tập thể hình lâu năm có sức mạnh rất lớn thì khi nhìn vào anh...
Lịch tập gym | Cách tập gym hiệu quả với tạ đòn (Barbell) trong 2 tháng
Chào các bạn, lâu rồi chưa viết cái lịch tập gym nào cho các bạn mới đi tập. Hôm nay thì mình viết một...
Tập thể hình và 10 định kiến khiến Gymer nào cũng bực mình
Tập thể hình mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cái gì nó cũng có anti-fan và những định kiến...
Thể hình đẹp nhưng anh chàng này làm ai cũng xấu hổ khi nhìn xuống
Edgard John-Augustine là một anh chàng vô cùng đặc biệt vì sở hữu 1 thể hình đẹp không chỗ nào chê nhưng khi bạn...
Cô gái này sẽ tạo động lực tập gym không ngừng cho các bạn gái trẻ
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mình chả có chút động lực tập gym nào vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cản...
Top 10 lợi ích mà chỉ nhờ tập thể hình là bạn có được tất cả
Nhiều bạn vẫn thường hay hỏi là, tập gym thì có tác dụng gì, tập gym tốn thời gian thấy mồ, ở nhà ngủ...
Ngỡ ngàng cách tập gym để có vòng eo 62cm dù cân nặng tới 61kg
Hồng Trang là một huấn luyện viên thể hình 8x, nhờ việc có kế hoạch và cách tập gym rõ ràng với chế độ...
9x chia sẻ cách tăng kích thước vòng 3 thêm 8cm nhờ bí mật này
Thời gian đầu đến với tập gym thì cơ thể thường xuyên đau nhức khiến chuyện đi lại cũng khó khăn, nhưng từ từ...
Cặp mông to của cô nàng MC thời tiết khiến ai cũng mê mẩn
Yanet Garcia là một nữ MC của chương trình dự báo thời tiết của đài truyền hình Mexico. Nổi tiếng qua những bức ảnh...
Đừng bỏ lỡ
Bài tập bụng cho nữ
19 bài tập bụng nữ tại nhà để bụng trên bụng dưới thẳng tắp
Bạn không có thời gian ra phòng tập thể...
Kiến thức thể hình
Sự cần thiết của L- Glutamine đối với các vận động viên
Glutamine, hay L-glutamine, là một axit amin không thiết...
Bài tập ngực cho nữ
Bài tập tăng kích thước vòng 1 để ngực trông đẹp thật tự nhiên
Bạn đang sở hữu vòng một khiêm tốn và...
Tin tức thể hình
Top 8 cô gái có thể hình đẹp kiếm hàng triệu USD mỗi năm trên Instagram
Nếu bạn có một thể hình đẹp "ngon lành cành...
Giảm cân
Glycogen là gì ? Tại sao tập gym cần phải hiểu về Glycogen?
Trong quá trình tập luyện giảm cân, đọc các...
Bài tập mông, đùi cho nữ
5 bài tập nâng mông chảy xệ cho nữ hiệu quả, dễ tập tại nhà
Bạn muốn tìm bài tập nâng mông chảy xệ cho...
Bài tập bụng cho nữ
10 bài tập cho cơ bụng săn chắc tại nhà bạn gái nào cũng nên biết
Không phải ai cũng có điều kiện ra phòng...
Thực phẩm bổ sung
Đánh giá Muscle Juice 2544 – Sữa tăng cân số 1 của Ultimate Nutrition
Muscle Juice 2544 là một trong 3 sản phẩm...






