Cách tập gym hiệu quả là phải có bạn tập đáng yêu như thế này đây
Có một người bạn cùng đi tập gym là cách tập gym hiệu quả được khoa học công nhận, nhưng nếu bạn có 1...
Bạn nghĩ tập thể hình như thế là đủ, anh chàng này sẽ làm bạn nghĩ khác
Nếu bạn từng tự tin mà mình là người tập thể hình lâu năm có sức mạnh rất lớn thì khi nhìn vào anh...
Lịch tập gym | Cách tập gym hiệu quả với tạ đòn (Barbell) trong 2 tháng
Chào các bạn, lâu rồi chưa viết cái lịch tập gym nào cho các bạn mới đi tập. Hôm nay thì mình viết một...
Tập thể hình và 10 định kiến khiến Gymer nào cũng bực mình
Tập thể hình mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cái gì nó cũng có anti-fan và những định kiến...
Thể hình đẹp nhưng anh chàng này làm ai cũng xấu hổ khi nhìn xuống
Edgard John-Augustine là một anh chàng vô cùng đặc biệt vì sở hữu 1 thể hình đẹp không chỗ nào chê nhưng khi bạn...
Cô gái này sẽ tạo động lực tập gym không ngừng cho các bạn gái trẻ
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mình chả có chút động lực tập gym nào vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cản...
Top 10 lợi ích mà chỉ nhờ tập thể hình là bạn có được tất cả
Nhiều bạn vẫn thường hay hỏi là, tập gym thì có tác dụng gì, tập gym tốn thời gian thấy mồ, ở nhà ngủ...
Ngỡ ngàng cách tập gym để có vòng eo 62cm dù cân nặng tới 61kg
Hồng Trang là một huấn luyện viên thể hình 8x, nhờ việc có kế hoạch và cách tập gym rõ ràng với chế độ...
9x chia sẻ cách tăng kích thước vòng 3 thêm 8cm nhờ bí mật này
Thời gian đầu đến với tập gym thì cơ thể thường xuyên đau nhức khiến chuyện đi lại cũng khó khăn, nhưng từ từ...
Cặp mông to của cô nàng MC thời tiết khiến ai cũng mê mẩn
Yanet Garcia là một nữ MC của chương trình dự báo thời tiết của đài truyền hình Mexico. Nổi tiếng qua những bức ảnh...
Đừng bỏ lỡ
Nhạc tập thể hình
20 bài nhạc tập thể dục sôi động hay nhất tháng 10-2018
Với tổng hợp hơn 20 bài nhạc tập thể...
Kiến thức thể hình
Cách trị rạn da sau sinh, da chảy xệ sau giảm cân tại nhà hiệu quả
Nỗi ám ảnh rạn da và da bùng nhùng...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym toàn thân để tăng cơ cho người bận rộn
Lịch tập gym toàn thân giúp bạn giải quyết...
Tập Gym
Jump Lunge – Sở hữu cặp đùi “mướt con mắt” chỉ với 5 phút mỗi ngày
Bạn muốn sở hữu 1 cặp đùi mà không...
Kiến thức thể hình
Top 7 lợi ích tinh thần mà tập luyện thể thao đem lại
Bạn đã biết rằng tập luyện thể thao rất...
Chạy bộ
Vũ Hải Yến – 9x chạy suốt gần 24 tiếng để hoàn thành 100km quanh Hồ Gươm
Chạy bộ đường dài là một môn thể thao...
Bài tập chân cho nữ
9 Giáo án tập chân cho nữ: Một cặp đùi ai cũng mơ ước
Xây dựng một đôi chân đúng cách với những...