Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm

Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Xem thêm

Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà

Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Xem thêm

Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...

Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Xem thêm

Sữa Tăng Cân Mammut Nutrition Weight Gainer 4500

Giảm cân

Top 10 chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng tốt nhất 2024

Trên thế giới có hàng tá chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng được rất nhiều người theo đuổi như là Low...
Bài tập lưng, xô cho nam

4 sai lầm khi tập lưng xô khiến bạn tập không tập mãi không lên cơ

Trong thể hình thì nhóm cơ lưng xô là nhóm cơ khá khó lên cơ vì nó tương đối là khó tập. Và dưới...
Giảm cân

Sự nguy hiểm của mỡ bụng mà bạn cần biết để sớm khắc phục

Mỡ bụng nhiều là nỗi ám ảnh của nhiều người vì nó khiến cho vóc dáng của bạn trở nên nặng nề hơn. Tuy...
Dinh dưỡng thể hình

Uống Whey Protein trước khi đi ngủ, có thật sự cần thiết không ?

Bạn chắc chắn từng thắc mắc chuyện có nên uống whey protein trước khi đi ngủ không đúng không nào, bài viết này sẽ...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên
Kiến thức thể hình

Giãn cơ bắp với 34 tư thế chuẩn dành cho người tập GYM bạn cần biết

Giãn cơ bắp  là một việc hết sức thiết yếu trong quá trình luyện tập và sức khỏe, vì nó giúp cơ thể bạn...
Kiến thức thể hình

8 mẹo tập gym hiệu quả nhất từ các VĐV chuyên nghiệp

Học hỏi các mẹo tập gym hiệu quả từ những người đi trước sẽ giúp chúng ta rút ngắn được nhiều thời gian hơn...
Dinh dưỡng thể hình

Tối nay ăn gì ? Món ngon với gà Salad táo đỏ để ăn giảm cân

Tối nay ăn gì chắc là câu hỏi của không ít người, nếu bạn vẫn đang phân vân thì hãy thử món ngon với...
Giảm cân

9x bày cách giảm cân sau sinh tại nhà chỉ với việc cho con bú

Áp dụng cách giảm cân sau sinh tại nhà này bà mẹ trẻ Thanh Hằng có thể giúp bạn giảm đi hàng chục kg...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

1...969798...213Trang 97 của 213

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Đừng bỏ lỡ