Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm

Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Xem thêm

Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà

Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Xem thêm

Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...

Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Xem thêm
Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU
Dinh dưỡng thể hình

Review Whey Protein 80 Concentrate – Ngon, rẻ hợp túi tiền sinh viên

Whey Protein 80 Concentrate là một sản phẩm whey protein giá rẻ của hãng The Protein Works, vậy liệu sản phẩm giá rẻ này...
Kiến thức thể hình

Mới tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu ? Vậy thì hãy đọc bài viết này

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu thì bài viết này là tổng hợp cho...
Kiến thức thể hình

Tăng cơ bắp | Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu thay đổi bản thân

Nhiều người đến với gym với nhiều mục đích khác nhau như là giảm cân, tăng cân và phổ biến không kém đó chính...
Bài tập thể dục

3 lợi ích của bài tập Squat dành cho người chạy bộ

Lợi ích của bài tập Squat được biết đến giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, sexy. Là một vận động...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Băng nén thể thao Profits

Bài tâp ngực cho nam

Leg Drive có quan trọng khi Bench Press hay không ?

Khi tập bài tập ngực Bench Press, đặc biệt là theo phong cách Powerliting thì chắc hẳn bạn cũng từng được nghe nhắc đến...
Dinh dưỡng thể hình

BCAA dùng để làm gì ? 5 Công dụng tuyệt vời mà BCAA mang đến cho bạn

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) là tên gọi chung của 3 loại Amino Axit thiết yếu quan trọng. Mặc dù nghe rất quen thuộc nhưng...
Bài tập giảm cân

Mỡ bụng không hề khó giảm, đây là 8 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh không chỉ của các chị em phụ nữ mà ngay cả các cánh mày râu. Khi giảm cân,...
Dinh dưỡng thể hình

Amino axit thiết yếu là gì ? Những điều dân tập gym cần biết

Amino Axit thiết yếu (Essential Amino Acids - EAAs) là những loại mà cơ thể bạn không thể sản xuất ra được nhưng nó...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cân Mammut Nutrition Weight Gainer 4500

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

1...737475...213Trang 74 của 213

Sữa Tăng Cân Mammut Nutrition Weight Gainer 4500

Đừng bỏ lỡ