Home Tags Thử thách 30 ngày

Tag: thử thách 30 ngày

Thử thách 30 ngày giảm mỡ từ đầu đến chân cho chị em
Bài tập giảm cân

Thử thách 30 ngày giảm mỡ từ đầu đến chân cho chị em

Trí Hoàng -
0
Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to
Bài tập bụng cho nữ

Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ để bụng nhỏ mông to

Thể Hình Channel -
0
Thử thách đẩy xà 40 lần giúp cơ vai to và chắc khỏe cùng Scott Mathison
Bài tập tay, vai cho nam

Giúp cơ vai to và chắc khỏe với thử thách đẩy xà 40 lần liên tục

Vũ Huyền -
0
Top 3 bài tập đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng chỉ trong 30 ngày
Bài tập bụng cho nữ

Top 3 bài tập đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng chỉ trong 30 ngày

Vũ Huyền -
0
Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ, trong 3 tuần là thành “sư phụ”

Thể Hình Channel -
0
Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ
Thể Hình

Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ

Thể Hình Channel -
0
Thử thách 30 ngày hít đất được 50 cái để thay đổi vóc dáng cơ thể
Thể Hình

Thử thách 30 ngày hít đất được 50 cái để thay đổi vóc dáng cơ thể

Thể Hình Channel -
0
Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng
Thể Hình

Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng

Thể Hình Channel -
0
Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này
Cơ bụng (Abs)

Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này

Thể Hình Channel -
0
Top 16 bài tập Squat cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ
Squat

Top 16 bài tập Squat cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ

Thể Hình Channel -
0