Tag: thử thách 30 ngày
Đến với thử thách 30 ngày này, bạn sẽ được đưa ra nhiều thử thách tập luyện khác nhau trong vòng 30 ngày, nhiệm vụ của bạn rất đơn giản, chinh là 1 thử thách 30 ngày bất kỳ và hoàn thành nó đúng theo thử thách đưa ra.
Bạn sẽ cảm thấy khả năng tập luyện của bản thân sẽ đi lên liên tục khi và thực hiện theo những thử thách này đấy, còn chờ gì mà không bắt đầu tham gia các thử thách này ngay hôm nay đi nào các bạn ơi!
Sau khi hoàn thành thử thách tập luyện đưa ra, đừng quên chia sẻ lại kinh nghiệm cũng như cảm nhận cả bạn sau những ngày tập luyện theo thử thách trên Fanpage của Thể Hình Channel nhé các bạn thân yêu. Chúc các bạn luôn đạt được thử thách mà mình lựa chọn.
Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này
Hôm nay dành cho các bạn một thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập bụng cơ bản tạp trung vào...
Top 16 bài tập Squat cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ
Nếu bạn nghĩ tới vòng 3 săn chắc thì có một bài tập và dân Gymer chính hiệu đều biết có bài tập chuyên...
Đừng bỏ lỡ
Bơi lội
7 bước thực hiện kĩ thuật santo quay vòng trong bơi ngửa
Trong lịch sử bơi lội, kĩ thuật santo quay...
Dinh dưỡng thể hình
20 điều khiến giảm cân với trứng là một lựa chọn hoàn hảo
Giảm cân với trứng là 1 điều không hẳn...
Dinh dưỡng thể hình
Vitamin C là gì? Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin hằng ngày?
Hằng ngày chúng ta vẫn được khuyên nhủ là...
Kiến thức thể hình
Giảm cân = Calo nạp vào < Calo tiêu thụ | Là sự thật hay chỉ là lời đồn ?
Lâu nay chúng ta vẫn luôn khuyên rằng, nếu...
Tin tức thể hình
Ngắm nhìn thân hình bốc lửa của Cassandre Davis “bồ công khai” CR7
Cassandre Davis hiện đang nổi lên như cồn nhờ...
Bài tâp ngực cho nam
Sở hữu vòng ngực nam chuẩn với lịch tập tăng vòng 1 trong 4 tuần
Bạn muốn nhanh chóng có được một vòng ngực nam...
Thể Hình
4 Chấn thương trong tập thể hình mà mọi người nên lưu ý
Các chấn thương trong tập thể hình mà bạn hay...
Bài tập tay, vai cho nữ
4 Lịch tập vai cho nữ cơ bản đến nâng cao: Cho đôi vai thon gọn săn chắc
Cho dù mục tiêu của bạn là gì thì...