Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Kiến thức thể hình

Trong bài viết cách tăng cơ giảm mỡ cùng lúc trước đây từng đề cập về Metabolic Stress. Nếu bạn muốn biết chi tiết...

Da đẹp

Da nhăn nheo chảy xệ sau khi giảm cân là việc rất thường gặp và nó khiến cho những người giảm cân không được...

Kiến thức thể hình

Rèn luyện sức bền (Strength endurance training) là một trong những hình thức tập luyện điều hòa (conditioning) ít được sử dụng nhất mặc...

Kiến thức thể hình

Có thể bạn đã từng nghe qua thuật ngữ Muscle Memory (ký ức cơ bắp hay trí nhớ cơ bắp) trước đây rồi đúng...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1 234...66 Trang 3 của 66

Cơ xô (Lats)

Lat Pulldown là bài tập chuyên dành cho nhóm...

Giảm cân

Năm mới chính là dịp để bắt đầu lại...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Lunge là một người bạn đồng hành tuyệt vời...

Dinh dưỡng thể hình

Amino Spiking là gì, nó ảnh hưởng thế nào...

Bài tập lưng, xô cho nam

Cơ xô lưng là một nhóm cơ cũng khá...

Tin tức thể hình

Connor Murphy là cái tên khá nổi tiếng trên...

Dinh dưỡng thể hình

Bạn biết là trong tập luyện dinh dưỡng chiếm...

Tin tức thể hình

Cùng học cách giảm cân 21kg với Amber để...