Tag: thể hình cơ bản

Bạn mới đến với gym và muốn tìm các hướng dẫn tập thể hình cơ bản nhất. Đây sẽ là nơi dành cho bạn để bắt đầu ngay hôm nay đó.

Bài tập tay, vai cho nam

Dumbbell Cuban Press là một bài tập vai rất tốt nhưng ít người biết đến để thực hiện, nếu bạn đang muốn bổ sung...

Bài tập thể dục

Không cần tốn nhiều tiếng tập luyện ở phòng tập gym, bạn chỉ cần 20 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập...

Kiến thức thể hình

Là một người đàn ông, việc sở hữu một cơ thể cường tráng không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe, mà nó...

Bài tập giảm cân

Chương trình tập cơ bụng trong 20 phút cho nữ này là một phần của thử thách 30 ngày giảm mỡ tại nhà. Hướng dẫ...

- Advertisement -

Bài tập giảm cân

12 3...6 Trang 1 của 6

Tin tức thể hình

Tuy mới hạ sinh công chúa thứ hai vào...

Kiến thức thể hình

Đi tập gym (hay còn gọi là tập thể...

Tin tức thể hình

Hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn của chàng huấn...

Thể Hình

Bạn muốn tập gym tại nhà và muốn tìm...

Kiến thức thể hình

Bạn có biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối...

Giảm cân

Mục tiêu của lịch tập Slim body cho nữ...

Kiến thức thể hình

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu không tập thể...

Bài tập tay, vai cho nữ

Cánh tay cũng là nơi mà mỡ lưu trữ...