Tag: thắc mắc thể hình
Những kiến thức cơ bản về gym tại box này sẽ giúp cho các bạn có được cái nhìn tổng quan nhất về chuyện tập thể hình, tập gym, vì không phải ai cũng có thể biết ngay được những chuyện tập gym sao cho đúng cách, tập bài này thế nào cho đúng kĩ thuật, tập bài kia ra sao và khi nào thì cần tập bài này chằng hạn.
Box này sẽ giúp các bạn tìm ra được khúc mắc của bạn và giúp bạn gỡ rối nó 1 cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Nếu bạn chưa tìm được kiến thức cơ bản về gym mà mình cần thì đừng ngại gì email về ngay cho chúng mình tại địa chỉ: thehinhcom@gmail.com hoặc inbox trên fanpage là http://www.fb.com/thehinhcom nhé. Các thắc mắc của các bạn về thể hình sẽ sớm được trả lời nhanh nhất và chính xác nhất.
Whey nào tăng cơ tốt nhất, liệu dùng whey có tăng cơ tốt hơn không?
Whey nào tăng cơ tốt nhất hiện nay vậy nhỉ ? Và liệu dùng whey thì có giúp bạn tăng cơ tốt hơn hay...
So sánh BCAA và Pre Workout, nên dùng loại nào trong khi tập gym?
Bài so sánh BCAA và Pre Workout này sẽ trả lời cho bạn câu hỏi liệu nên sử dụng cái nào sẽ tốt hơn...
So sánh các công nghệ sản xuất whey protein hiện nay
Trong sản xuất Whey protein, mỗi hãng sản xuất whey đều sử dụng công nghệ sản xuất whey protein khác nhau và chúng đều...
So sánh Whey Gold và Iso 100 – Loại Whey nào đáng để chọn ?
Khi mua whey thì điều khó khăn nhất là đứng giữa 2 loại sản phẩm mà không biết lựa chọn loại nào, hôm nay...
So sánh whey và mass – Lựa chọn nào cho bạn khi tập gym ?
Whey và Mass là 2 loại thực phẩm bổ sung dành cho 2 trường hợp khác nhau tuy nhiên nhiều người vẫn chưa nắm...
Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?
Mua whey protein ở đâu uy tín khi mà cửa hàng bán thực phẩm bổ sung mọc lên hơn nấm mọc sau mưa đây...
Whey protein không tập luyện có dùng được không ?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ có dân tập gym, tập luyện thể lực thì mới cần dùng Whey protein, còn người bình thường thì...
Có nên dùng BCAA không và nó thay thế cho Whey Protein được không ?
Có nên dùng BCAA không và liệu BCAA có thay thế cho việc dùng Whey Protein hay không là 1 câu hỏi gần đây Thể...
Đừng bỏ lỡ
Giảm cân
Tác hại của việc giảm cân quá nhanh – đọc ngay nếu không muốn hối hận
Tác hại của việc giảm cân quá nhanh có...
Kiến thức thể hình
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân an toàn hiệu quả cao
Nhiều người trong chúng ta thường rât hay tìm...
Cơ bụng (Abs)
Tập cơ liên sườn cho nữ giảm mỡ eo với bài Side Leg Lifts
Bài tập cơ liên sườn Side Leg Lifts giúp bạn...
Bơi lội
Áp dụng ngay 30 phút bơi lội này cho ngày đi bơi thêm vui hơn
Luyện tập bơi cho mọi cấp độ của người...
Bài tập giảm cân
Tăng cường sức mạnh với các bài thể dục liên hoàn
Các bài tập thể dục liên hoàn này sẽ...
Dinh dưỡng thể hình
Bổ sung đầy đủ protein với 4 công thức bánh Pancake siêu đơn giản
Pancake là một loại bánh mỏng dẹt được làm...
Kiến thức thể hình
Bột đậu | Hướng dẫn tự làm bột đậu tập gym để tăng cơ tốt nhất
Với những Gymer có điều kiện sử dụng được...
Thực đơn giảm cân
26 thực phẩm ít calo nhất để bạn ăn thoải mái khỏi lo tăng cân
Sử dụng thực phẩm ít calo nhất sẽ giúp bạn...