Tag: thắc mắc thể hình
Những kiến thức cơ bản về gym tại box này sẽ giúp cho các bạn có được cái nhìn tổng quan nhất về chuyện tập thể hình, tập gym, vì không phải ai cũng có thể biết ngay được những chuyện tập gym sao cho đúng cách, tập bài này thế nào cho đúng kĩ thuật, tập bài kia ra sao và khi nào thì cần tập bài này chằng hạn.
Box này sẽ giúp các bạn tìm ra được khúc mắc của bạn và giúp bạn gỡ rối nó 1 cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Nếu bạn chưa tìm được kiến thức cơ bản về gym mà mình cần thì đừng ngại gì email về ngay cho chúng mình tại địa chỉ: thehinhcom@gmail.com hoặc inbox trên fanpage là http://www.fb.com/thehinhcom nhé. Các thắc mắc của các bạn về thể hình sẽ sớm được trả lời nhanh nhất và chính xác nhất.
Whey nào tăng cơ tốt nhất, liệu dùng whey có tăng cơ tốt hơn không?
Whey nào tăng cơ tốt nhất hiện nay vậy nhỉ ? Và liệu dùng whey thì có giúp bạn tăng cơ tốt hơn hay...
So sánh BCAA và Pre Workout, nên dùng loại nào trong khi tập gym?
Bài so sánh BCAA và Pre Workout này sẽ trả lời cho bạn câu hỏi liệu nên sử dụng cái nào sẽ tốt hơn...
So sánh các công nghệ sản xuất whey protein hiện nay
Trong sản xuất Whey protein, mỗi hãng sản xuất whey đều sử dụng công nghệ sản xuất whey protein khác nhau và chúng đều...
So sánh Whey Gold và Iso 100 – Loại Whey nào đáng để chọn ?
Khi mua whey thì điều khó khăn nhất là đứng giữa 2 loại sản phẩm mà không biết lựa chọn loại nào, hôm nay...
So sánh whey và mass – Lựa chọn nào cho bạn khi tập gym ?
Whey và Mass là 2 loại thực phẩm bổ sung dành cho 2 trường hợp khác nhau tuy nhiên nhiều người vẫn chưa nắm...
Mua whey protein ở đâu uy tín chính hãng không bị tráo hàng giả ?
Mua whey protein ở đâu uy tín khi mà cửa hàng bán thực phẩm bổ sung mọc lên hơn nấm mọc sau mưa đây...
Whey protein không tập luyện có dùng được không ?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ có dân tập gym, tập luyện thể lực thì mới cần dùng Whey protein, còn người bình thường thì...
Có nên dùng BCAA không và nó thay thế cho Whey Protein được không ?
Có nên dùng BCAA không và liệu BCAA có thay thế cho việc dùng Whey Protein hay không là 1 câu hỏi gần đây Thể...
Đừng bỏ lỡ
Thực đơn tăng cơ
Thực đơn cho người tập thể hình tập gym để tăng cân tăng cơ
Dinh dưỡng thể hình rất quan trọng, nó góp...
Video hướng dẫn tập thể hình
Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút
Các bài tập Cardio cường độ cao này sẽ...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym cho nữ nâng cao trong 8 tuần – Phần 2: Tìm hiểu về giải phẫu học cơ thể
Việc hiểu được cấu tạo cơ thể sẽ giúp...
Bài tập giảm cân
Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P3]
Đây là phần cuối cùng trong chuỗi bài lịch...
Kiến thức thể hình
Liệu bạn có đang tập đúng động tác các bài thể hình ?
Liệu bạn đi tập Gym bạn có đảm bảo...
Bài tập chân cho nam
Bài tập chân to cho nam tối ưu nhất từ HLV chuyên nghiệp Hunter Labrada
Hunter Labrada là một huấn luyện viên thể hình...
Kiến thức thể hình
Hướng dẫn cách tập lưng xô hiệu quả với cách dùng xô kéo thay vì bắp tay
Với những bạn mới làm quen với các bài...
Kiến thức thể hình
Tập Plank bao lâu là đủ, càng giữ được lâu có phải càng tốt không ?
Nhân việc mới xuất hiện một kỉ lục thế...