Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Dinh dưỡng thể hình

Không có một chế độ ăn tập gym nào có thể áp dụng chung cho tất cả mọi người, đây là vấn đề quan...

Kiến thức thể hình

Tập luyện tăng sức mạnh (Strength training) và tập luyện tăng cơ bắp (hypertrophy training) là hai hình thức tập luyện phổ biến trong...

Kiến thức thể hình

Testosterone được xem như là nhà vô địch hạng nặng đối với nam giới về chức năng sinh dục cũng như là tối ưu...

Kiến thức thể hình

Khi bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi thì hãy biết rằng điều này là rất phổ biến. Trên thực tế là có tới...

- Advertisement -

Chạy bộ

1...151617...116 Trang 16 của 116

Giáo án tập thể hình

Chào mừng bạn đến với 32 ngày đầu tiên...

Kiến thức thể hình

Việc giữ gìn 1 tư thế tốt là một...

Kiến thức thể hình

Lactose là gì và dị ứng lactose là sao?...

Bài tập Cardio

Làm sao để giảm mỡ bụng, cách làm tan...

Chạy bộ

Năm 2018 đã sắp kết thúc và để sẵn...

Bài tập bụng cho nữ

Các bài tập bụng tại nhà cho nữ này...

Thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung protein là một thứ mà...

Kiến thức thể hình

Bị rạn da khi tập gym, tập thể hình là...