Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Kiến thức thể hình

Cách ăn sáng để giúp giảm cân tốt nhất cho bạn

Lâu nay, nhiều người muốn giảm cân vẫn thường hay nhịn ăn bỏ bữa, đặc biệt là bữa ăn sáng, tuy nhiên việc đó...
Kiến thức thể hình

Squat và Hip Thrust – Cách tăng vòng 3 tự nhiên nào nhanh nhất

Chúng ta đã có bài phân tích về cách tăng vòng 3 nhanh nhất giữa Squat và Lunge, và hôm nay là cuộc chiến...
Kiến thức thể hình

So sánh Squat và Lunge, bài nào tăng vòng 3 nhanh nhất

Tăng kích thước vòng 3 có rất nhiều bài tập, tuy nhiên các bài được nhiều người biết đến nhiều nhất là Lunge, Squat...
Kiến thức thể hình

Max OT là gì ? Có nên tập Max OT hay không ?

Max OT là một phương pháp tập khá mới và nó cũng khá lạ đối với 1 số người, hôm nay chúng ta sẽ...
- Advertisement -

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Kiến thức thể hình

10 mẹo giúp bạn giảm cân thành công cho mùa hè này

Mùa hè này bạn có kế hoạch đi đâu chơi hay chưa, mùa này này chỉ có đi biển là thích nhất đúng không,...
Kiến thức thể hình

Sau khi tập gym có nên uống bia hay không ?

Có rất nhiều anh sau khi tập Gym xong là phi ra quán nhậu cùng với bạn bè của mình ngay. Vậy sau khi...
Kiến thức thể hình

Protein là gì ? Tầm quan trọng của Protein đối với cơ bắp

Protein là gì ? Tại sao chúng ta cần phải đặt biệt quan tâm tới nó khi tập Gym. Vì sao bạn luôn được...
Kiến thức thể hình

1 ngày nên ăn bao nhiêu protein để tăng cơ bắp tốt nhất

Cái vấn đề Protein trong tập thể hình rất quan trọng, nếu bạn tập điên cuồng mà không nạp Protein cho cơ thể thì...
- Advertisement -

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

1...101102103...119Trang 102 của 119
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Đừng bỏ lỡ