Tag: Kiến thức chạy bộ
Kiến thức chạy bộ cung cấp cho bạn mọi thứ cần thiết để thực hiện các chặng đường chạy bộ 1 cách hoàn hảo và an toàn nhất. Giúp bạn nhanh chóng nâng cao thành tích chạy và đạt được nhiều giải thưởng chạy bộ hơn.
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin để đồng bộ đường chạy
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin sẽ giúp bạn tạo đồng bộ đường chạy trên các dòng Garmin cấp thấp 1...
Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ đúng size đúng chuẩn cho runner
Chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng vì khi chọn giày không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ của...
Pronation là gì ? Bí quyết để chọn giày chạy bộ phù hợp với bàn chân
Nếu bạn là người mới bắt đầu tham gia bộ môn chạy bộ, bạn sẽ có thể cần phải có 1 đôi giày tốt...
7 mẹo giúp bạn luôn đầy năng lượng khi chạy Marathon
Với 1 quãng đường chạy marathon hơn 42km thì việc giữ cho cơ thể luôn có đủ năng lượng là rất cần thiết và...
- Advertisement -
Có 7 thói quen chạy bộ này thì bạn thật sự là 1 Runner giỏi
"Nếu bạn muốn đạt thành tích 42.2km tốt nhất thì bạn cần phải làm nhiều hơn là theo dõi số km chạy được và...
Cách ăn trong quá trình chạy bộ địa hình, chạy bền sao cho chuẩn nhất
Ăn trong quá trình chạy bộ địa hình, chạy bền chính là chìa khóa vàng để đưa bạn đến con đường thắng trong các...
Ăn gì để có nhiều năng lượng cho chạy bộ mà giá không quá mắc ?
Chạy bộ, đặc biệt là chạy bộ đường dài cần rất nhiều năng lượng, vậy bạn đã biết ăn gì để có nhiều năng lượng...
Chạy bộ địa hình nên ăn gì để có thể đạt hiệu suất cao nhất ?
Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá lớn so với chạy bộ thông thường, nếu bạn chưa biết chạy bộ địa hình...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Thực đơn giảm cân
Mẹo giảm mỡ thừa hiệu quả ngày tết nếu bạn ăn những món này
Tết Đinh Dậu 2017 sắp tới rồi, công sức luyện...
Tập Gym
Quán Bar đặc biệt dành cho những cô gái yêu thể hình tại Nhật
Muscle Girl là một phòng tập gym cho nữ...
Kiến thức thể hình
20 mẹo giảm mỡ vòng 2 hiệu quả được khoa học chứng nhận [P1]
Bạn bị vòng 2 ngấn mỡ, người ta 6...
Kiến thức thể hình
Số đo chuẩn của nam giới chi tiết từng vòng
Không ít người thắc mắc là khi tập luyện...
Bài tập mông, đùi cho nữ
5 bài tập giảm mỡ đùi trong mà chị em nên tập để có đôi chân thon gọn
Bạn muốn giảm mỡ đùi trong giúp cho đôi...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập thể hình tăng cơ ngực, vai, chân, bụng hiệu quả
Cách tập thể hình hiệu quả tốt nhất là...
Tin tức thể hình
[QC] Mách anh em thehinh.com địa chỉ sắm thời trang hàng hiệu giá mềm cuối năm
Cả năm tập luyện vất vả, anh em đã...
Tin tức thể hình
Cộng đồng thể hình tiếc thương: Nhà vô địch Hayley McNeff đột ngột qua đời ở tuổi 37!
Vĩnh biệt Hayley McNeff - nữ vận động viên...
