Tag: Kiến thức chạy bộ
Kiến thức chạy bộ cung cấp cho bạn mọi thứ cần thiết để thực hiện các chặng đường chạy bộ 1 cách hoàn hảo và an toàn nhất. Giúp bạn nhanh chóng nâng cao thành tích chạy và đạt được nhiều giải thưởng chạy bộ hơn.
5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe
Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân....
5 điều bạn cần tự hỏi trước khi đăng ký tham gia 1 cuộc thi chạy bộ
Bạn đang tính tham gia 1 cuộc thi chạy bộ sắp tới vì thấy nhiều người tham gia, tuy nhiên nếu bạn chưa trả...
Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để tập luyện chạy bộ và Triathlon
Ứng dụng Strava đã được mình giới thiệu trước đây và bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava 1...
Strava là gì ? Một ứng dụng tuyệt vời dành cho người mê Triathlon
Strava là gì ?
Strava là một ứng theo dõi và quản lý quá trình tập luyện của bạn, nó rất đa năng và có...
- Advertisement -
Trang bị chạy bộ địa hình nên mang theo bạn cần nhớ
Chạy bộ địa hình là môn thể thao khá hấp dẫn với dân runner chính hiệu vì nó mang bạn đến với thiên nhiên...
3 phụ kiện tiếp nước tốt nhất dành cho dân chạy bộ chống “chết khát” giữa đường
Chạy bộ dưới trời nắng nóng, đặc biệt là khi tham gia vào các cuộc đua chạy bộ địa hình như là Dalat Ultra...
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin để đồng bộ đường chạy
Hướng dẫn kết nối dwMap cho đồng hồ Garmin sẽ giúp bạn tạo đồng bộ đường chạy trên các dòng Garmin cấp thấp 1...
Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ đúng size đúng chuẩn cho runner
Chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng vì khi chọn giày không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ của...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Lý do bị bắp chân to và đùi to vì nguyên nhân không ngờ này của các chị
Khác với các con trai, con gái hoàn toàn...
Bài tập chân cho nữ
16 bài tập giảm mỡ cơ đùi trong, săn chắc đùi và thân dưới cho nữ
Để giúp săn chắn, giảm mỡ cơ đùi trong...
Dinh dưỡng thể hình
BCAA dùng để làm gì ? 5 Công dụng tuyệt vời mà BCAA mang đến cho bạn
BCAA (Branched-Chain Amino Acids) là tên gọi chung của...
Kiến thức thể hình
Chỉ số đường huyết Glycemic Index là gì ?
Nếu bạn muốn giảm cân thành công đừng bỏ...
Kiến thức thể hình
Tăng cơ giảm mỡ và 37 bí kíp tập thể hình để thành công ít người biết
Với dân tập thể hình thì thuật ngữ tăng...
Tin tức thể hình
Ngất ngây với cô giáo sở hữu vòng eo 58 cm bé tí siêu gợi cảm
Nhân vật của chúng ta ngày hôm nay là...
Giảm cân
Bất ngờ! 9x béo ú lột xác nhờ tập gym trở thành HLV thể hình gợi cảm
Kim Anh là một cô gái nhỏ nhắn, từng...