Tag: giảm béo bụng
Cách giảm béo bụng hiệu quả cho bạn trong 1 tuần, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vòng 2 thon gọn và gợi cảm hơn. Bằng cách kết hợp các bài tập giảm cân như là chạy bộ, nhảy dây, Cardio cường độ cao hoặc các bài tập thể dục giảm cân khác.
Chúng sẽ giúp bạn đốt cháy calo thừa trong cơ thể, làm giảm béo bụng và toàn cơ thể, để giúp cơ thể của bạn săn chắc lại và trông gọn gàng hơn. Giúp cải thiện hệ tim mạch, mang lại sự dẻo dai và sức bền bỉ cho bạn nữa.
Ngoài ra, kết hợp với những thực đơn giảm cân cấp tốc và hiệu quả như low carb sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng calo vào cơ thể để hạ chế tích tụ mỡ thừa quanh bụng hiệu quả hơn.
Chúc bạn giảm cân thành công.
8 cách duy trì động lực giảm cân để tìm lại vóc dáng hoàn hảo
"Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ giảm cân", là câu nói cửa miệng của những đứa "ăn nốt hôm nay", nhưng kỳ lạ...
Lịch tập gym tại nhà cho nam để giảm cân tăng cơ trong 6 tuần
Bạn không có thời gian hoặc không đến phòng tập gym được và bạn cần 1 lịch tập gym tại nhà cho nam mà...
Nhịn ăn uống nước (Water Fasting) có phải là một lựa chọn giảm cân an toàn?
Nhịn ăn thực sự là một điều vô cùng khó khăn vì đôi khi ta không thể nào bỏ qua cám dỗ trước nó,...
Làm thế nào để giảm cân nhanh không dùng thuốc trong vòng 3 tuần
Rất nhiều người đặt ra chế độ giảm cân nhanh cho mình và tưởng tượng hình ảnh eo thon dáng đẹp nhưng lại thiếu...
Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc: Diệt mỡ bụng chỉ sau 1 tuần để tự tin diện váy!
Yoga giảm mỡ bụng cấp tốc luôn là phương pháp được nhiều người theo đuổi khi muốn có một vòng 2 ưng ý trong...
Review Lipo 6 Stim-Free – Viên uống đốt mỡ không gây mất ngủ
Cách đây không lâu, mình có làm bài đánh giá viên uống giảm cân Lipo 6 Black thì hôm nay mình thấy nhỏ bạn...
4 mẹo giảm cân bằng Eat Clean cực hay của doanh nhân 8x
Giảm cân bằng eat clean hiện đang là lựa chọn của nhiều người và đi đâu bạn cũng nghe đến 2 từ này. Hôm...
Lịch tập gym cho nữ giảm mỡ 5 buổi 1 tuần để trở nên thon gọn hơn
Lịch tập gym cho nữ giảm mỡ 5 buổi 1 tuần này sẽ giúp cho các bạn gái đẩy lùi mỡ thừa và nhanh...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo? Chỉ cần nhập số kg, có ngay công cụ tự động tính!
Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo?...
Cơ đùi sau (Hamstrings)
Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm
Open Palm Kettlebell Clean là bài tập cho đùi...
Bài tập lưng, xô cho nam
Top 10 mẹo tập lưng cho nam giúp lưng to hơn, sắc nét hơn
Sở hữu một cơ lưng phát triển là điều...
Bơi lội
Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay bơi nước mở ?
Có một số khác biệt giữa hồ bơi và...
Cơ bụng (Abs)
Tập cơ liên sườn cho nữ giảm mỡ eo với bài Side Leg Lifts
Bài tập cơ liên sườn Side Leg Lifts giúp bạn...
Bơi lội
Bị đau mắt khi đi bơi? Vậy thì phải đọc ngay các mẹo khắc phục này
Mặc dù bơi tại bể bơi là một cách...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Bài tập chân thon mông nở hiệu quả cho nữ – Pulse and Stand Squats
Đùi mỡ chắc chắn là 1 trong những nỗi...