Tag: dụng cụ tập gym

Hướng dẫn bạn lựa chọn hoặc tự tay thực hiện các loại dụng cụ tập gym để tiết kiệm chi phí nhất.

tăng cơ

Bài tập tay với dây kháng lực sẽ giải quyết vấn đề mà bạn đang đau đầu. Tại sao mình lại nói như vậy?...

Bài tập mông, đùi cho nam

Landmine Squat là một bài tập cho thân dưới rất tốt, nhưng không phải ai cũng có thể tập đúng kỹ thuật bài này...

Bài tập bụng cho nữ

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà này để giúp bạn có thể luyện tập thể lực tại...

Bài tập thể dục

Bạn chỉ cần tìm những bục tập đơn giản có độ cao như những băng ghế hay bậc thang ở ngoài công viên chẳng...

- Advertisement -

Tập Gym

Tin tức thể hình

Câu chuyện giảm cân có thật của Otis là...

Tin tức thể hình

Mấy hôm nay lướt New Feed thì bắt gặp...

Chạy bộ

Với nhiều người, đặc biệt là những người đang...

Dinh dưỡng thể hình

Vitamin là một phần thiết yếu của cuộc sống,...

Giáo án tập thể hình

Tập sức mạnh cho nữ không cần phải phức...

Chạy bộ

Chạy bộ dưới trời nắng nóng, đặc biệt là...

Kiến thức thể hình

Nhịp tim trong thể thao hay thể hình chiếm...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Xin chào, hôm nay Thehinh.com xin giới thiệu các...