Tag: dụng cụ tập gym

Hướng dẫn bạn lựa chọn hoặc tự tay thực hiện các loại dụng cụ tập gym để tiết kiệm chi phí nhất.

Bài tập mông, đùi cho nam

Landmine Squat là một bài tập cho thân dưới rất tốt, nhưng không phải ai cũng có thể tập đúng kỹ thuật bài này...

Bài tập bụng cho nữ

4 Bài tập với dây kháng lực Power Band đơn giản tại nhà này để giúp bạn có thể luyện tập thể lực tại...

Bài tập thể dục

Bạn chỉ cần tìm những bục tập đơn giản có độ cao như những băng ghế hay bậc thang ở ngoài công viên chẳng...

Tập Gym

Lựa chọn áo ngực thể thao đúng cách giúp bảo vệ vòng 1 và đem lại trải nghiệm thoải mái khi luyện tập. Tuy...

- Advertisement -

Chạy bộ

Chạy bộ

Giải chạy bộ The Lakes Race với mục đích...

Bài tập thể dục

Có lẽ bạn đã từng nghe thuật ngữ "tập...

tăng cơ

Nếu bạn thấy chán những quả tạ dumbbell và...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Bài tập đùi trước cho nữ Quad Blasters là một...

Tập Gym

Cách tập mông to ra cho phụ nữ có...

Kiến thức thể hình

Chào anh em, hôm nay chúng ta sẽ đi...

Kiến thức thể hình

Có nên dùng sữa tăng cơ khi tập gym,...

Giáo án tập thể hình

Hôm nay chúng ta đi vào phần tổng quan...