Mất việc, bạn gái đá vì…béo, quyết tâm giảm cân hoặc là chết

Bị mất công việc, bị người yêu bỏ…chỉ vì béo, tuy nhiên anh bạn Luis Trigo đã không từ bỏ, quyết tâm giảm cân và đã có 1 cái kết không thể ngờ tới.

Quyết tâm giảm cân thay đổi cuộc đời hoặc là chết

Câu chuyện bắt đầu vào năm 2011, khi mà anh bạn Luis Trigo của chúng ta đang bị béo phì và nặng tới 160kg.

Vì cơ thể quá nặng nề khiến anh không thể đứng lâu trong ca làm đã khiến anh bị mất việc, bạn gái cũng vì thế mà từ bỏ anh. Các bác sĩ đã nói, với tình trạng này mà kéo dài thì anh sẽ chết bất cứ lúc nào không biết.

Anh đã rất buồn khi nhận thông tin này và anh đã nghĩ mình phải làm gì đó để cứu vãn cuộc đời của mình.

Hồi còn đi học thì Luis Trigo đã thuộc dạng “khủng” trong trường “Hồi đấy thì tôi chăm chú học hành, không quan tấm đến chế độ dinh dưỡng, có gì thì ăn nấy thôi”. Năm đó, dù cao 1.7m nhưng anh đã nặng tới 160kg.

“Tôi thậm chí không thể đứng nổi ở chỗ làm. Vì công việc yêu cầu phải đứng nhiều khiến đôi chân của tôi không thể chịu nổi, tôi rất mệt và phải thường xuyên tìm chỗ dựa”

Vào lúc đó, chuyện tình cảm với bạn gái cũng tan vỡ khiến anh bạn càng thất vọng và…tăng thêm 22kg nữa.

Luis Trigo tâm sự, cơ thể anh to bằng 2 người gộp lại và mỗi khi đi máy bay phải mua 2 chỗ mới đủ chỗ ngồi.

“Mới 24 tuổi mà nặng tới 181kg rồi” Luis Trigo ngậm ngùi nhắc lại lời bác sĩ sau khi nhập việc vì 1 còn nhồi máu cơ tim. Bác sĩ nói 1 là phải thay đổi 2 là chết.

Hành trình giảm cân gian nan

Đầu tháng 04/2011 Luis Trigo bắt đầu thực hiện quyết tâm giảm cân thay đổi bản thân mình. Không phải là do lời bác sĩ nói mà anh tự cảm thấy bản thân mình đang bị bỏ phí năng lục của mình “Ngồi đây chết hoặc làm gì đó để thay đổi, sống cuộc sống mình đáng phải sống” là suy nghĩ của anh bạn.

Thời gian đầu, anh cắt bỏ toàn bộ thức ăn nhanh và đường như nước có ga, các loại bánh….

“Lúc đầu tôi chỉ tập nhẹ nhàng đơn giản là đi bộ lên quả đồi rồi đi xuống thôi vì tôi chỉ làm được có vậy. Tôi không thể đi nổi 2km và chỉ có thể đi rất chậm mà thôi”. Anh từng rớt nước mắt khi tập luyện vì cảm thấy mình thật bất lực.

Hành trình tìm lại chính mình không hề đơn giản chút nào, Luis Trigo từng tuyệt vọng khi nhìn vào gương “dù đã giảm 45kg rồi nhưng vẫn không thấy có gì khác biệt”.

“Trong hành trình giảm cân khó khăn này, tinh thần quyết định 90 thành công, bạn cứ tập trung vào mục tiêu của mình và bạn sẽ đạt được.”

Luis Trigo cho biết, khi giảm cân bạn không cần phải ăn nhiều tinh bột, cơ thể bạn chỉ cần chất béo và protein.

Hiện tại thì anh bạn đang là Huấn luyện viên thể hình “Quan trọng nhất là bạn nên hiểu đây không phải là cuộc chiến, đây là chiến lược. Bạn cần kiên nhẫn và quyết tâm muốn có nó, hãy tin vào bản thân và tin vào những người biết họ đang làm gì”.

Sau 6 năm miệt mài tập luyện, hiện tại Luis Trigo đã có được cuộc sống mà mình mong ước.

Nhìn chung thì “có cân nặng khủng” là điều rất đáng sợ, nó không làm bạn chết ngay nhưng chính sự kì thì và mặc cảm khiến bạn cảm thấy thật kinh khủng. Nếu bạn đang gặp rắc rối với cân nặng, hãy xử lý nó càng nhanh càng tốt vì không phải ai cũng may mắn có được sự quyết tâm giảm cân như anh chàng Luis Trigo đâu.