Tag: Bài tập Gym

Những bài tập gym cho các bạn yêu thích thể hình tập luyện hằng ngày, với lịch tập thể hình rõ ràng để các bạn có thể dễ dàng tập luyện để mang lại kết quả tốt nhất.

Chỉ cần một ý chí quyết tâm cao, ban đã sẵn sàng để thay đổi bản thân của mình rồi đó. Cùng Thể Hình Channel tập gym để mang lại một niềm đam mê mới thôi nào.

Bất cứ thắc mắc nào khi thực hiện các bài tập Gym các bạn cứ đặt câu hỏi nhé, chúng mình sẽ cố gắng giải đáp cho các bạn. Cứ yên tâm mà tập luyện đi nha.

Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Cơ ngực (Chest)

Svend Press – Đứng cầm bánh tạ đẩy ngực

Bài tập cơ ngực Svend Press này bạn nhìn nó cũng khá giống với các bài nằm đẩy ngực (Bench Press), chỉ khác là...
Bài tập mông, đùi cho nữ

6 Bài tập đơn giản tăng kích thước vòng 3 đẹp như Ngọc Trinh

Ngọc Trinh là một người có vòng 3 sexy nhất nhì trong làng giải trí, để có được một vòng 3 căng tròn như...
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài tập cho nhân viên văn phòng vận động toàn thân

Bạn bận rộn đi làm, công việc văn phòng khiến bạn phải ngồi hằng giờ liền và gây ra nhiều tác hại như là...
Video hướng dẫn tập thể hình

23 bài tập Plyometrics giúp kích thích sức mạnh tiềm ẩn trong bạn

Plyometrics là một bài tập giúp bạn kích thích sức mạnh trong cơ thể của mình giúp bạn phát động một lực cực lớn...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Tay Ho Half Marathon 2026

Video hướng dẫn tập thể hình

25 bài tập giảm mỡ toàn thân, phát triển cơ bắp với Kettlebell

Kettlebell là một loại tạ đặc biệt có thể giúp bạn thực hiện nhiều bài tập giảm mỡ tăng cơ mà tạ Dumbbell không...
Bài tập giảm cân

12 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để tập chung với bạn bè

Tập luyện giảm mỡ bụng tại nhà cấp tốc chung với bạn bè mang lại cảm giác thú vị hơn hẳn việc tập luyện...
Thể Hình

Burpees – Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân tốt nhất bạn nên biết

Burpees là một bài Cardio cực tốt cho các bạn đang cần tập luyện để giảm mỡ tăng cơ. Bởi vì nó đòi hỏi...
Thể Hình

Những bài luyện tập KickBoxing để giảm mỡ mọi nơi mọi lúc

KickBoxing là một môn luyện tập giúp giảm mỡ, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bạn cực tốt, nhất là với các...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

1...373839...54Trang 38 của 54

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Đừng bỏ lỡ