Nếu muốn chạy bộ giảm cân thì đừng mắc những sai lầm sau
Chạy bộ giảm cân thật dễ dàng để cuốn vào những con số trên cân nặng. Đây là lý do tại sao bạn không...
Hướng dẫn tập gym cho nữ mới bắt đầu – Phần 2: Lưng
Trong phần 2 của chuỗi bài viết hướng dẫn tập gym cho nữ mới bắt đầu hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu xem cách...
Ruby Tran – HLV 9x chia sẻ bí quyết để có số đo 3 vòng hoàn hảo
Ruby Tran là một nữ HLV thể hình đã có kinh nghiệm tập luyện trong 6 năm, từng tự ti vì thân hình béo...
Top 10 viên uống giảm cân, giảm mỡ bụng CHÍNH HÃNG hiệu quả nhất
Giảm cân luôn là 1 vấn đề nhức nhối với hầu hết mọi người, bên cạnh việc phải ăn uống điều độ, tập luyện...
Đánh giá Lipo 6 Black Ultra Concentrate – Đốt mỡ nhanh, nhưng hơi mạnh
Xin chào các bạn đã quay trở lại với chuyên mục Review sản phẩm, hôm nay chúng ta sẽ đi qua tìm hiểu 1...
VanAnh Coco và bí quyết giữ dáng sexy dù bầu 8 tháng
VanAnh Coco là một nữ gymer khá nổi tiếng ở Việt Nam, mặc dù hiện đang mang bầu ở tháng thứ 8 nhưng khác...
Chàng trai bụng bia đầy mỡ chia sẻ cách giảm 14cm vòng eo sau 6 tháng
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì cuộc sống quá bận rộn khiến chúng ta lựa chọn những thức ăn...
4 mẹo giảm cân bằng Eat Clean cực hay của doanh nhân 8x
Giảm cân bằng eat clean hiện đang là lựa chọn của nhiều người và đi đâu bạn cũng nghe đến 2 từ này. Hôm...
18 cách để hết cảm giác thèm ăn khoa học cho người giảm cân
Dưới đây là 18 cách để hết cảm giác thèm ăn dựa trên khoa học để giúp giảm cảm giác đói và thèm ăn...
Cortisol và nguyên nhân gây béo bụng mà chúng ta không ngờ tới
Mỡ bụng là phần khó bị loại bỏ nhất trên cơ thể, hầu hết mọi người đều khổ tâm nhất ở khu vực này...
Đừng bỏ lỡ
Thể Hình
Cái giá quá đắt cho việc ép cân: Võ sĩ Muay Thái qua đời khi chuẩn bị thi đấu
Ép cân để giảm cân cho nhanh, nên hay...
Kiến thức thể hình
7 Sai lầm khi tập tạ chuông Kettlebell mà có lẽ bạn cũng đang mắc phải
Tạ chuông Kettlebell được coi là một công cụ...
Bài tập giảm cân
19 bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nữ ngay tại nhà
Bạn thường được bảo rằng muốn giảm mỡ bụng...
Tập Gym
Cận cảnh bài tập tăng vòng 3 cho nữ đang làm thế giới đảo điên
Nếu bạn tự xưng mình là một tín đồ...
Chạy bộ
Supersports “Chào sân” Buôn Ma Thuộc với hơn 30 thương hiệu thể thao lớn trên thế giới
Supersports đã có mặt hơn 7 tỉnh thành với...
Bài tập tay, vai cho nữ
Cách giảm mỡ bắp tay nhanh hiệu quả với tạ mà không sợ lên cơ
Các bạn gái chúng ta có rất nhiều nỗi...
Kiến thức thể hình
Thế nào là cặp mông đẹp, dựa trên tiêu chuẩn nào để đánh giá ?
Không ít chị em đã từng nghĩ mình tập...
Chạy bộ
Tại sao bạn nên ăn rau xanh? 6 cách ăn nhiều rau xanh hơn
Ăn rau xanh không nhất thiết phải là một...






