Trang chủBài tập thể dục11 bài tập bổ trợ cho chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn trước

11 bài tập bổ trợ cho chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn trước

Bài tập thể dục
Mừng ngày phụ nữ Việt Nam
Xà đơn gắn cửa, treo tường chính hãng Goodfit GF201PU
Thời gian đọc: Less than 1 phút

Bạn muốn học cách chạy nhanh nhất có thể thì hãy xem ngay 11 bài tập bổ trợ cho chạy nhanh này ngay nhé. Chúng sẽ giúp cho đôi chân của bạn linh hoạt hơn để bức tốc nhanh hơn.

Xem bài tập bổ trợ cho chạy 100m ngay bên dưới này nhé

[Elite_video_player id=”30″]

4.4/5 - (7 bình chọn)
Cập nhật:
Bài trước
4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn
Bài tiếp theo
15 cách giảm cân sau sinh nhanh nhất mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Có thể bạn thích

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Triathlon là gì? 10 mẹo thi đấu 3 môn phối hợp giúp bạn làm chủ cuộc chơi

Triathlon (3 môn phối hợp) không chỉ là một cuộc đua, đó còn là cả hành trình  chinh phục giới hạn bản thân. Triathlon...
Xem thêm

Thành thạo Pistol Squat – Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z

Pistol Squat hay còn gọi là Squat một chân, nghe thôi đã thấy ấn tượng rồi, nhưng chúng mình cũng thừa biết động tác...
Xem thêm

Bị chuột rút là thiếu chất gì? Cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt 5 dưỡng chất thiết yếu!

Bị chuột rút là thiếu chất gì? Nhiều hôm bạn đột ngột bị chuột rút, đau buốt khiến bạn phải đứng hình vài giây...
Xem thêm