Tag: Kiến thức bơi lội
Những kiến thức bơi lội được cung cấp cho bạn vô cùng tỉ mỉ và bạn có thể dễ dàng thực hành theo để có thể chinh phục được đường đua nước tốt nhất.
8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như mới
Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho dành cho những bạn thường xuyên tham gia bơi lội. Khi bạn đi bơi, điều...
Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút bắp chân khi bơi ?
Nhiều người bơi cảm thấy khá phiền khi bị chuột rút ở bắp tay và bàn chân trong lúc bơi. Tin tốt là Thể...
5 bài tập bổ trợ để cải thiện sức mạnh và tốc độ khi bơi
Tập tạ thường là một chủ đề gây tranh cãi trong thế giới bơi lội. Mặc dù không có câu trả lời đúng hoặc...
100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn (Phần 2)
Chúng ta lại tiếp tục đến với 100+ mẹo bơi nhanh và dễ dàng dành cho bạn tiếp theo, nếu bạn chưa xem phần...
- Advertisement -
100+cách làm sao để bơi nhanh hơn dạnh cho bạn (P1)
Dù bạn đang tập bơi hoặc đã trờ thành dân bơi lội chuyên nghiệp, bạn cũng muốn tìm cách làm sao để bơi nhanh...
Vị trí đầu khi bơi: Lời khuyên cho tư thế bơi đúng cách
"Ngẩng cao đầu lên" hay "ngồi thẳng lưng" là những mệnh lệnh mà cha mẹ thường xuyên nói với con cái họ. Có vấn...
Bơi nước mở – lạ mà quen ? Nên bơi ở bể bơi hay bơi nước mở ?
Có một số khác biệt giữa hồ bơi và nước mở. Nếu bạn là người bơi lội giỏi điều đó không nói lên rằng...
Áp dụng ngay 30 phút bơi lội này cho ngày đi bơi thêm vui hơn
Luyện tập bơi cho mọi cấp độ của người bơi. Cải thiện kỹ thuật bơi lội của bạn, đốt cháy calo, xây dựng sức...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
Phương pháp giảm cân dựa vào những lời khuyên có thể khiến bạn tăng cân!
Nhảy 25 phút tại nhà để giảm cân...
Tin tức thể hình
Nam thần đầu bếp sở hữu bụng 6 múi đẹp trai nhất thế giới là đây
Sở hữu gương mặt nam tính đầy sự thu...
Thực đơn giảm cân
Giảm cân bằng khoai lang với 5 công thức chế biến ngon miệng
Giảm cân bằng khoai lang là một cách giảm...
Bài tập chân cho nam
8 bài tập cho mắt cá chân để tăng cường sức mạnh đôi chân của bạn
Giữ cho mắt cá chân khỏe mạnh ảnh hưởng...
Dinh dưỡng thể hình
5 Nguyên nhân khiến bạn ăn salad nhưng vẫn tăng cân… đều đều
Salad dường như là món ăn luôn có mặt...
Kiến thức thể hình
Muốn cơ bắp săn chắc thì nhất định không được quên 7 loại Vitamin này
Bạn đi tập gym hoặc bạn đang giảm cân...
Kiến thức thể hình
6 kiểu tập Superset trong thể hình mà bạn nên thử qua 1 lần
Kĩ thuật tập Superset trong thể hình không phải...
Kiến thức thể hình
Khóa khớp khi tập gym, nếu bạn vẫn đang làm thì phải đọc ngay bài này
Khóa khớp khi tập gym là một điều rất...