Tag: Kiến thức bơi lội
Những kiến thức bơi lội được cung cấp cho bạn vô cùng tỉ mỉ và bạn có thể dễ dàng thực hành theo để có thể chinh phục được đường đua nước tốt nhất.
Khởi động trước khi bơi quan trọng hơn bạn nghĩ – 8 bài tập khởi động cơ bản nhất...
Cũng như bất kỳ hoạt động nào khác, khởi động trước khi bơi là điều cực kỳ cần thiết nếu bạn không muốn bị...
[Giải đáp] Bơi có tăng chiều cao không? 99% người vẫn hiểu sai
Nhiều người thắc mắc bơi có tăng chiều cao không thì câu trả lời là không. Phần đa mọi người lầm tưởng cứ vươn...
Tập bơi có giảm cân không? 10 bí quyết giảm cân khi đi bơi cần nhớ
Tập bơi có giảm cân không? Đi bơi có giảm mỡ bụng không? Đây là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm...
3 lời khuyên hữu ích học thả nổi khi bơi dành cho người mới
Học thả nổi có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người mới bơi. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu hoặc...
7 điều liên quan giữa bơi lội và cuộc sống hiện thực
Bơi không chỉ là những đường rám nắng xấu xí, đôi mắt gấu trúc và những buổi sáng sớm tập luyện. Và đó cũng...
5 điều khiến bạn cần tránh đi bơi nhưng chỉ là tạm thời
Không có gì tốt hơn một ngày tại hồ bơi (hoặc bãi biển) vào mùa hè nóng nực. Mặt trời, thời tiết nắng nóng...
15 sự thật thú vị về bơi lội có thể bạn chưa biết
Bơi lội là một môn thể thao hấp dẫn. Và có rất nhiều sự thật thú vị (và kỳ lạ) về bơi lội mà...
Mách bạn 10 cách giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi bơi
Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi bơi. Và tận dụng tối đa các bài tập bơi của mình. Bài viết...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Cách làm tạ tay bằng xi măng đẹp – bền mà lại rẻ
Tạ tay bằng xi măng là dụng cụ tập...
Kiến thức thể hình
Tập gym buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn để tăng cơ bắp ?
Tập gym buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn...
Cơ tay sau (Triceps)
Triceps Dip – Hướng dẫn tập tay sau trên xà kép
Bài tập tay sau Triceps Dip là 1 trong những...
Kiến thức thể hình
Nghiên cứu: Giữa tập nhiều lần lặp và tập nặng thì cách nào tăng cơ tốt hơn?
Suy nghĩ thông thường của chúng ta cho rằng...
Thực đơn giảm cân
Bí kiếp giúp ăn tinh bột buổi tối mà vẫn giảm cân đều đều
Bạn thường được nghe là không nên ăn tinh...
Bơi lội
Tập bơi có giảm cân không? 10 bí quyết giảm cân khi đi bơi cần nhớ
Tập bơi có giảm cân không? Đi bơi có...
Dinh dưỡng thể hình
22 loại thực phẩm lành mạnh và rất khó hư hỏng mà bạn nên dùng
Thực phẩm lành mạnh là cụm từ được nhắc...







