Tag: Cơ đùi sau

Cơ đùi sau là nhóm cơ phía sau bắp đùi, giúp chân bạn vững chắc khi tập các bài nặng. Hạy tập chocơ đùi sau khỏe mạnh để tập thể hình được hiệu quả hơn.

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Tình trạng sở hữu "cặp chân gà" ngày càng nhiều với các Gymer, nếu bạn cũng là một người sở hữu một cặp chân...

Video hướng dẫn tập thể hình

00:02:04

10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body

Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

10 bài tập chân sau cho nam hoàn hảo để giúp cơ thể cân đối hơn

Những bài tập chân sau cho nam này sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối hơn, nếu bạn thường xuyên quên...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Kiến thức thể hình

123...5 Trang 2 của 5

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Đừng bỏ lỡ

Thể Hình

Tag: Cơ đùi sau

Đừng bỏ lỡ

Giảm cân cấp tốc | Mọi thứ cần biết về ăn uống và tập luyện giảm cân

Tuyệt chiêu nhảy dây giảm cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Ăn kiêng hay tập thể dục? Cái nào quan trọng hơn?

7 bài tập bụng cho nam với tạ đòn biến bụng bia thành 6 múi

Giảm mỡ tăng cơ cùng lúc theo góc nhìn khoa học

3 lý do mà nhịn ăn đi tập gym không mang lại hiệu quả như bạn nghĩ

Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng

Hướng dẫn cách tập luyện tư thế tam giác vặn – Revolved Triangle Pose (Parivrtta Trikonasana)