Thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung trong tập gym sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời giam lên thực đơn dinh dưỡng khi tập luyện và giúp tăng cơ bắp, cắt nét cơ hiệu quả, rút ngắn thời gian tập luyện thể hình.

Bạn đã biết cách Phân biệt các loại Creatine chưa ?

Phân biệt các loại Creatine Monohydrate, ưu – nhược điểm từng loại

Xin chào mọi người, hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu về một loại thực phẩm bổ sung creatine được khá nhiều anh em dùng nhưng vẫn chưa thật sự phân biệt các...
Thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym, có nên mua ?

Thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym, có nên mua ?

Hôm nay mình nhận được một câu hỏi là thuốc tăng cơ bắp cho người tập gym có nên mua hay không, có hiệu quả hay không. Vậy thật sự có nên mua không...

15 Lợi ích của việc bổ sung vitamin D khiến Gymer không thể bỏ...

Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến các Gymer nghi ngờ về lợi ích mà nó mang lại. Ít người biết rằng Vitamin D mang lại cực kỳ nhiều lợi ích...
Top 14 sữa tăng cân cho người gầy tập gym tốt nhất

Top 14 sữa tăng cân cho người gầy tập gym tốt nhất

Rất nhiều người tìm đến gym với mục đích tăng cân và cải thiện vóc dáng của mình, tuy nhiên đôi lúc ăn mãi vẫn chưa thấy tăng cân nào mà bạn lại quá...

Có nên uống sữa trước khi tập thể hình hay không?

Thực phẩm dinh dưỡng là điều rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể hình để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên có quá nhiều loại...
Casein là gì ? Tại sao dùng Whey rồi vẫn cần phải dùng Casein ?

Casein là gì ? Tại sao dùng Whey rồi vẫn cần phải dùng Casein...

Casein là gì chắc bạn cũng còn mơ hồ đúng không (nếu không thì bạn có mặt ở đây làm gì :D ) chúng ta đã biết về nhiều thứ như là BCAA, Insulin,...
Nên chọn Whey Protein nào để phù hợp nhu cầu và kinh tế nhất ?

Nên chọn Whey Protein nào để phù hợp nhu cầu và kinh tế nhất...

Với 1 rừng các sản phẩm Whey hiện nay trên thị trường thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất khó xử để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bài viết này sẽ chỉ...
Top 5 thực phẩm bổ sung giảm mỡ cần thiết để giảm cân hiệu quả

Top 5 thực phẩm bổ sung giảm mỡ cần thiết để giảm cân hiệu...

Giảm cân là một chủ đề không có điểm dừng và nó cũng là một con đường gian nan để đi tơi đích, không ít người đã phải bỏ cuộc giữa chừng. Có nhiều...
cách pha whey protein với sữa

47 cách pha whey protein với sữa ngon nhất để bổ sung Protein hiệu...

Với 47 cách pha whey protein với sữa dưới đây sẽ giúp bạn thường xuyên thay đổi khẩu vị và giúp cơ bắp của mình luôn được bổ sung protein đầy đủ nhất. Chúng ta...
Lactose là gì

Lactose là gì ? Tiêu chảy khi dùng Whey Protein thì giải quyết làm...

Lactose là gì và dị ứng lactose là sao? Tại sao khi mua thực phẩm bổ sung lại cần phải quan tâm tới lactose, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé. Định...

Có thể bạn thích