Trang chủDinh dưỡng thể hìnhHướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bữa ăn dành cho dân thể hình rất đa dạng chứ không hề ít ỏi như chúng ta thường nghĩ, chẳng qua là do chúng ta chưa tìm được công thức mà thôi, mà một trong những thành phần làm nên món ăn ngon đó chính là thành phần gia vị, hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các bạn làm 1 gia vị Ý dành cho các bữa ăn thể hình như sau.

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình
Image of gimmedelicious.com

Hướng dẫn thực hiện gia vị ý Italian Seasoning như sau

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 2 phút

Dưới đây là thành phần và cách làm, bạn có thể linh động thay thế những loại rau thơm khó tìm bằng rau thơm tương đương của Việt Nam.

Nguyên liệu:

  • 3 muỗng ăn lá quế khô
  • 3 muỗng ăn ngưu chí khô (oregano)
  • 3 muỗng ăn cần tây khô
  • 1 muỗng ăn bột tỏi
  • 1 muỗng cà phê bột hành
  • 1 muỗng cà phê húng tây khô
  • 1 muỗng cà phê hương thảo khô (mê điệt hương)
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu
  • 1/4 muỗng cà phê ớt miếng khô

Các bước thực hiện:

  • 1 Trộn tất cả trong cối xay gia vị hay cho vào tô nhỏ, lấy lưng muỗng mà nghiền.
  • Đựng trong lọ đậy kín để được 6 tháng.

Cách làm khá là đơn giản đúng không, cái khó là cần phải tìm những nguyên liệu ở trên mà thôi. Tuy nhiên hiện nay các bạn có thể dễ dàng đặt mua Online để mua nếu không có nguyên liệu nhé

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Chúc các bạn có 1 bữa ăn bổ dưỡng với loại gia vị Ý thú vị này nhé.

5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Viên Uống Giảm Cân Tăng Cường Năng Lượng Hydroxycut Hardcore Super Elite (120v)

Có thể bạn thích

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite 110 Viên

Hình ảnh cậu bé 5 tuổi “khỏe nhất thế giới” sau 14 năm khiến nhiều người bất ngờ

Giuliano Stroe từng được gọi là "cậu bé khỏe nhất thế giới" khi mới 5 tuổi đã sở hữu cơ thể lực lưỡng đầy...

Chạy bộ trên máy chạy bộ khác gì với chạy trên máy elliptical

Nếu bạn là một vận động viên và phải dành nhiều thời gian chạy bộ trên máy chạy bộ để tăng số dặm. Tuy...

Sốc với người phụ nữ U50 nhưng toàn bị tưởng là người yêu của con trai vì quá trẻ và gợi cảm

Bí quyết của người phụ nữ U50 này đó chính là tập luyện trong thời tiết giá lạnh. Ở cái tuổi 50 thì hầu hết...