Chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.

Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Chạy bộ

Thường xuyên đau bụng khi chạy bộ thì hãy ăn 7 loại thức ăn này ngay!

Vấn đề đau bụng khi chạy bộ có thể phát sinh và tấn công bạn tại bất kỳ thời điểm nào. Đau bụng khi...
Chạy bộ

29 thực phẩm lành mạnh cho người chạy bộ mà những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn mỗi ngày.

Thực phẩm lành mạnh cho người chạy bộ là những top thực phẩm đã được các vận động viên trên toàn thế giới thường...
Chạy bộ

25 ý tưởng cho bữa sáng cung cấp năng lượng cho chạy bộ

"Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày”. Quả thật, bữa sáng...
Chạy bộ

5 bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ để chạy nhanh hơn tránh bị chấn thương

Những bài tập giãn cơ trước khi chạy bộ có thể là không cần thiết với nhiều người. Tuy nhiên vẫn không ít trường...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sale sập sàn Chào hè 2025

Chạy bộ

Bong Gân và Căng Cơ – Cách nhận biết, khắc phục và phòng tránh

Trong quá trình tập luyện thì chuyện bị bong gân và căng cơ là rất thường gặp, tuy nhiên 2 tình trạng này lại...
Chạy bộ

Lợi ích của chạy bộ: mang giày lên và chạy ngay đi!

Nghiên cứu cho thấy đau đớn và chấn thương trên quãng đường chạy là lợi ích của việc chạy bộ, giúp bạn khỏe mạnh...
Chạy bộ

Hướng dẫn cách hít thở bằng bụng để chạy bộ được nhanh và xa hơn

Trong tập luyện đặc biệt là những bộ môn cần phải hít thở  nhiều như chạy bộ thì biết cách hít thở bằng bụng...
Chạy bộ

Đào tạo chạy leo núi ngay cả khi không có núi, không gì là không thể ?

Gần đây tôi bắt đầu chạy, và tôi rất yêu nó. Tuy nhiên, tất cả những cuộc đua mà tôi quan tâm thường liên...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Viên Bổ Trợ Xương Khớp Optivita Glucosamine Chondroitin Complex with Turmeric

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Chạy bộ

Làm thế nào để chạy bộ trong nhiệt độ cao

Chạy bộ trong nhiệt độ cao trở nên khó khăn hơn, nó như một cuộc đấu tranh. Và đây là cách để đối phó...
Chạy bộ

Uprace là gì ? Cách tham gia thi đấu giải chạy bộ Uprace như thế nào ?

Gần đây nhiều runner đang truyền tai nhau giải chạy bộ Uprace 2018. Vậy Uprace là gì và cách thức tham gia giải chạy...
1...181920...26Trang 19 của 26

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ