Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Chạy bộ sáng hay chiều? Thời điểm nào là tốt nhất
Chạy bộ là hoạt động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, chạy...
Khám phá 4 sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ – Đi giày người khác giới được không?
Chắc chắn sẽ có sự khác biệt giữa giày chạy bộ nam và nữ mặc dù cả giày chạy bộ nam và giày chạy...
10 câu hỏi để biết bạn có thể chạy marathon không?
Bạn đang ấp ủ giấc mơ chinh phục marathon? Đây là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng làm thế nào để biết bạn...
Tổng hợp các giải chạy bộ sắp diễn ra vào năm 2019
Năm 2018 đã sắp kết thúc và để sẵn sàng chiến đấu các giải chạy bộ mới vào năm 2019 thì Chạy Bộ Chanel...
Dinh dưỡng phục hồi sau chạy bộ và công thức bổ sung dinh dưỡng
Bạn vừa hoàn thành một buổi tập luyện hết sức trâu bò và cảm thấy khá tốt về bản thân mình. Với sự nỗ...
Chế độ nghỉ ngơi trong chạy bộ quan trọng như thế nào đối với runner?
Chế độ nghỉ ngơi trong chạy bộ quan trọng đến thế nào? Hãy hồi tưởng lại, đó là vào một buổi sáng đẹp trời thức...
Bật mí cách phục hồi sau chạy bộ cho cuộc chạy đua Marathon
Đầu tiên, xin chúc mừng bạn đã vượt qua thử thách, chinh phục cuộc chạy đua Marathon thành công. Lúc này là khoảng thời...
-Sản phẩm khuyên dùng-
3 lợi ích của bài tập Squat dành cho người chạy bộ
Lợi ích của bài tập Squat được biết đến giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, sexy. Là một vận động...
Chạy bộ cho người bận rộn với 6 lời khuyên đơn giản
Chạy bộ cho người bận rộn đặc biệt khó khăn. Có rất nhiều thứ khiến chúng ta phải chiến đấu trong thời đại ngày...
Tại sao bạn nên ăn rau xanh? 6 cách ăn nhiều rau xanh hơn
Ăn rau xanh không nhất thiết phải là một chế độ ăn chay để đạt được những lợi ích của chế độ ăn uống...
7 dấu hiệu cảnh báo tập luyện quá sức dễ nhận biết nhất
Bạn đang cảm thấy buồn rầu, tội lỗi vì hôm nay lại bỏ qua một bài tập nào đó? Bạn cảm thấy cơ thể...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Bài tập giảm cân
Các bài tập Gym buổi sáng khởi động cho ngày mới tràn đầy sinh lực
Chắc hẳn nhiều bạn khi đọc cái tiêu đề...
Kiến thức thể hình
4 bài tập tăng sức mạnh cho phần hông gymer nào cũng cần tập
Với 4 bài tập tăng sức mạnh cho phần hông,...
Dinh dưỡng thể hình
Thịt gà có bao nhiêu protein, calo và giá trị dinh dưỡng trong gà
Thịt gà có bao nhiêu protein? Liệu nguồn dinh...
Tin tức thể hình
Mất việc, bạn gái đá vì…béo, quyết tâm giảm cân hoặc là chết
Bị mất công việc, bị người yêu bỏ...chỉ vì...
Chạy bộ
Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ
Trong chạy bộ có khá nhiều từ mà nếu...
Tin tức thể hình
Tiêu chuẩn về body chuẩn men thay đổi thế nào trong 150 năm qua
Bạn có biết trong 150 năm qua, tiêu chuẩn...
Thể Hình
Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin Forerunner 935 chi tiết
Garmin Forerunner 935 là chiếc đồng hồ thông minh...