Ana Delia De Iturrondo – Cô gái có thân hình “tượng đồng” làm điên đảo giới Gymer
Ana Delia De Iturrondo là một cô gái sở hữu thân hình "tượng đồng" quyễn rũ mà bất kỳ gymer nào nhìn thấy cũng...
Bộ ảnh nude về body VĐV thể hình nhìn tới đâu ghiền tới đó
Ai tập thể hình cũng đều muốn khoe dáng của mình cho người khác xem cả đúng không nào, và những tấm hình đó...
Sergi Constance – Khác biệt giữa người thành công và thất bại là họ có ý chí
Trong chúng ta chẳng ai là không muốn có được một thân hình hoàn hảo với ngực to, cơ bụng 6 múi, bắp tay to các...
Tamra Dae – Trò chuyện cùng Fitness Diva của làng thể hình nữ
Tamra Dae là một huấn luyện viên thể hình nữ chuyên nghiệp, cô cũng là người mẫu ảnh cho nhiều tạp chí thể hình, cô...
Ulisses Jr – Đối diện với thử thách thì mới có thể thành công
Ulisses Jr là ai thì không mấy xa là với các Gymer trong nước cũng như là quốc tế, với cơ bắp thuộc hàng...
Hướng dẫn tập tay trước, tay sau to và hiệu quả từ Roelly Winklaar
Roelly Winklaar là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp từ 2010, bạn thấy cánh tay của anh ấy như thế nào ?....
Khám phá lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng của Jeff Seid như thế nào ?
Đợt vừa rồi chúng ta đã tìm hiểu về lịch tập gym của Lazar Angelov, Arnold Schwarzenegger, hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục tìm...
Câu chuyện giảm cân có thật từ béo ú gần 200kg thành fitness model
Câu chuyện giảm cân có thật của Otis là một minh chứng cho sự kiên trì và không gì là không thể, bạn cứ...
Arnold Schwarzenegger – Bí quyết thành công đằng sau của kẻ hủy diệt
Tính ra tới thời điểm này cũng mười mấy năm rồi, từ cái thời xài băng từ "quay tay" tới giờ mình vẫn thật...
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63cm hút hồn
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63 chắc chắc sẽ làm bạn mê say. Hãy cùng Lê Thu Trang...
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
Top 10 thức ăn chứa nhiều carbohydrate để nạp năng lượng tập luyện tốt nhất
Hôm nay lại tiếp tục về chuỗi dinh dưỡng...
Kiến thức thể hình
Mặt trái của phương pháp giảm cân bằng nước Detox
Phương pháp giảm cân bằng nước Detox thật sự...
Video hướng dẫn tập thể hình
Rocking Plank – Bài tập Plank đẩy tới trước bằng khuỷu tay
Nếu bạn nghĩ rằng Plank không thể khó hơn...
Tin tức thể hình
Top 10 huấn luyện viên thể hình online cho nữ tốt nhất
Bạn đã tìm được cho mình một huấn luyện viên...
Kiến thức thể hình
Ashwagandha là gì? Nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh
Ashwagandha là một loại thảo mộc cổ đại có...
Tin tức thể hình
Mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng tập Gym khiến FA ganh tị
Hiện nay mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng...
Bài tập tay, vai cho nam
Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm
Bạn có muốn vai mình ngày càng to ra...
Chạy bộ
7 kinh nghiệm cơ bản khi chạy trail dành cho người mới bắt đầu
Chạy bộ đường nhựa có lẽ đã quá quen...