Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Bài tập mông, đùi cho nữ

90 bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 tăng size hết cỡ

Với 90 bài tập mông cho nữ từ nữ Gymer Diana Ruiz dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho các bạn gái...
Giảm cân

18 cách để hết cảm giác thèm ăn khoa học cho người giảm cân

Dưới đây là 18 cách để hết cảm giác thèm ăn dựa trên khoa học để giúp giảm cảm giác đói và thèm ăn...
Tập Gym

An Nguyễn Fitness – Từ chàng trai tự ti về ngoại hình đến Vlogger Fitness nổi tiếng

An Nguyễn Fitness là một anh bạn Vlogger về Fitness khá điển trai và khá nổi tiếng trong cộng đồng gym tại Việt Nam....
Giảm cân

Cortisol và nguyên nhân gây béo bụng mà chúng ta không ngờ tới

Mỡ bụng là phần khó bị loại bỏ nhất trên cơ thể, hầu hết mọi người đều khổ tâm nhất ở khu vực này...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sale sập sàn Chào hè 2025

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Kiến thức thể hình

Cortisol là gì ? Cortisol ảnh hướng đến phát triển cơ và giảm mỡ ra sao ?

Cortisol là gì chắc bạn cũng rất thắc mắc đúng không vì thể nào bạn cũng đã từng nghe nói về nó rất nhiều...
Kiến thức thể hình

Top 15 đôi giày tập gym Adidas, Nike, Reebok….để nâng tạ tốt nhất

Giày tập gym là một phụ kiện không thể thiếu đối với dân tập tạ. Nếu bạn đang phân vân không biets mua loại...
Kiến thức thể hình

9 phụ kiện tập Powerlifting mà các bạn cần chuẩn bị khi tham gia

Tập Powerlifting tại Việt Nam hiện nay đang phát triển khá mạnh mẽ, không chỉ có các bạn nam tham gia mà cả những...
Bài tập lưng cho nữ

So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?

Trong những ngày tập lưng xô, chắc chắn anh em không hề lạ lẫm 2 bài tập là Barbell Bent Over Row và bài...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Băng nén thể thao Profits

Bài tâp ngực cho nam

Cách tập cơ ngực hiệu quả | 5 bài tập ngực nhất định bạn phải tập

Bạn có biết cách tập cơ ngực hiệu quả nào cho mình hay chưa, nếu chưa thì hãy thử áp dụng 5 bài tập...
Giảm cân

Bất ngờ! 9x béo ú lột xác nhờ tập gym trở thành HLV thể hình gợi cảm

Kim Anh là một cô gái nhỏ nhắn, từng khổ sở vì thân hình quá khổ của mình, tuy nhiên chỉ sau 6 tháng...
1...909192...241Trang 91 của 241

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Đừng bỏ lỡ