Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Kiến thức thể hình

Stronglift 5×5 là gì, tập Stronglift như thế nào ?

Stronglift 5x5 là một phương pháp tập tăng cơ rất phổ biến ở phương Tây, các bài Stronglift thường nghiêng về sức mạnh. Nếu bạn...
Tin tức thể hình

Buổi tập tạ nâng cao của Dmitry Klokov khủng khiếp như thế nào ?

Tập thể hình với người bình thường của chúng ta có gì khác với các vận đông viên chuyên nghiệp nhỉ. Hãy thử xem...
Tin tức thể hình

Chàng cảnh sát 9x và bí quyết tăng cân, bụng 6 múi

Sở hữu vẻ ngoài điển trai đầy nam tính, nam cảnh sát trại giam tỉnh Bắc Giang – Nguyễn Xuân Đức đang gây được...
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài tập BodyWeight giúp chị em giảm béo toàn thân

Các bài tập Cardio giảm béo toàn thân bằng BodyWeight sẽ giúp các bạn tranh thủ tập luyện tại nhà mà không cần phải...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Tin tức thể hình

Hậu Duệ Mặt Trời phiên bản Việt Nam với dàn trai 6 múi

Bộ Phim Hậu Duệ Mặt Trời đang làm mưa làm gió ở Việt Nam. Với một tình yêu đẹp, chân thành của bộ phim...
Thể Hình

Danh sách phòng tập Gym, tập tạ toàn Quốc

Hiện tại nhu cầu tìm Phòng tập Gym rất lớn, nên mình sẽ tổng hợp lại các phòng tập gym để giúp bạn các...
Cơ cẳng tay (Forearms)

Top bài tập cẳng tay cho nam giúp tay khỏe từ trong ra ngoài

Các bài tập tay cho nam thường được các anh đi tập Gym rất nhiều, bản thân mình đi tập cũng toàn thấy mấy...
Bài tập giảm cân

5 động tác giảm mỡ Phạm Hương tập luyện để thi hoa hậu

Để chuẩn bị cho cuộc thi hoa hậu của mình Phạm Hương đã rất chăm chỉ tập luyện các bài thể hình này, giúp...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
Cơ xô (Lats)

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Lat Pulldown là bài tập chuyên dành cho nhóm cơ xô. Bạn muốn nó to hơn, cho phần thân trên của mình đẹp hơn...
Cơ ngực (Chest)

Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy ngực Bench Press

Cách làm tăng vòng 1 với bài đẩy ngực Bench Press là một bài tập cho cơ ngực được tập nhiều nhất tại các...
1...223224225...246Trang 224 của 246

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Đừng bỏ lỡ