Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Kiến thức thể hình

Mẹo giúp chị em giữ làn da luôn mịn màng tươi trẻ khi đi tập Gym

Áp dụng các mẹo nhỏ này sẽ giúp cho các Gymer nữ vẫn luôn giữ được làn da mềm mại, mịn màng trong quá...
Kiến thức thể hình

Skinny Fat là gì? Làm sao nhận biết và khắc phục Skinny Fat

Skinny Fat là gì chắc khá nhiều người còn mơ hồ, đây là tên gọi của dạng tạng người nhìn bên ngoài gầy, ốm nhưng...
Kiến thức thể hình

3 mẹo cần nhớ để có dáng đi chuẩn như người mẫu

Ông bà ta vẫn có câu là "nhất dáng nhì da", vậy nên với con gái phải có ít nhất 1 trong 2 cái...
Bài tập Cardio

Giảm mỡ toàn thân 2-3kg/1 tuần bằng Cardio cường độ cao

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 20 phút thực hiện nghiêm túc các bài giảm mỡ toàn thân bằng Cardio cường độ cao này...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Kiến thức thể hình

Dậy sớm mỗi ngày giúp trị hàng trăm bệnh tật

Bạn thường rất thích ngủ nướng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn nghĩ rằng như vậy mới giúp phục hồi sức khỏe...
Tin tức thể hình

Bí quyết nữ doanh nhân giảm cân sau sinh 21 ký thành công

Là một doanh nhân thành đạ, chị Kim Nguyễn là một "fan cuồng" của môn Yoga và nó đã giúp cô giảm cân sau...
Kiến thức thể hình

Người có thân hình trái lê làm sao để giảm mỡ bụng và mặc đẹp

Người có thân hình trái lê là phần hông to hơn vùng eo nhưng ngực lại nhỏ. Những người có vóc dáng quả lê...
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút

Các bài tập Cardio cường độ cao này sẽ giúp các bạn giảm mỡ tốt hơn nhờ vào cách tập liên tục với cường...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit
Bài tập giảm cân

3 Bài tập giảm mỡ bụng, giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa

Các mẹ bỉm sữa sau khi sinh thường muốn mau chóng láy lại vóc dáng thon thả càng sớm càng tốt đúng không, tuy...
Kiến thức thể hình

Mẹo hay giúp giảm cân thành công khỏi cần theo dõi lượng Calo

Trong quá trình giảm cân thì chúng ta thường được khuyên là kiểm soát lượng calo nạp vào mỗi ngày, nhưng không phải ai...
1...220221222...246Trang 221 của 246

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

Đừng bỏ lỡ