Thể Hình
Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.
8 Bài tập Calisthenics cho người mới bắt đầu [Cực dễ]
Nếu bạn lần đầu tiên tập calisthenics và giữa hàng trăm bài tập calisthenics kết hợp, bạn chưa biết phải bắt đầu từ đâu...
Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm
Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà
Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Người mẫu phòng gym Pamela Reif bất ngờ nổi tiếng nhờ yêu trai đẹp Liverpool
Người mẫu phòng gym Pamela Reif đã và đang là cái tên được cư dân mạng săn đón nhiều nhất trên instagram. Chỉ với...
Sở hữu thân hình 6 múi bằng nhảy dây 3000 cái, chạy bộ của Đức Tuấn
Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của hàng nghìn những anh chàng yêu thể hình. Bởi khi sở hữu nó, họ sẽ...
Mỹ nhân xứ sở kim chi gây sốt với gương mặt búp bê thân hình lực sĩ
Gương mặt búp bê thân hình lực sĩ được mệnh danh cho một cô gái xứ sở kim chi. Với tài năng và sự...
Ăn gì để giảm số đo vòng 2 mà vẫn bảo đảm sức khoẻ tốt
Ăn gì để giảm số đo vòng 2 đang là từ khoá hot dành cho tất cả các bạn nữ trên hầu khắp thế...
-Sản phẩm khuyên dùng-
15 Lợi ích của việc bổ sung vitamin D khiến Gymer không thể bỏ qua !
Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến các Gymer nghi ngờ về lợi ích mà nó mang lại. Ít người biết...
Gen nịt bụng giảm mỡ sẽ khiến bạn vỡ mộng vì những sự thật này
Gen nịt bụng giảm mỡ đang dậy lên một phong trào khiến các chị em tại các quốc gia trên thế giới điên đảo...
Cách giảm mỡ bắp tay nhanh hiệu quả với tạ mà không sợ lên cơ
Các bạn gái chúng ta có rất nhiều nỗi lo lắng về hình thể, nào là làm sao để giảm mỡ bụng, làm sao...
8 bước để nâng cao mức độ luyện tập thể hình của bạn
Mỗi người đều có một cách luyện tập thể hình dành cho riêng mình. Nhưng để tập như thế nào để có hiệu quả...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Tin tức thể hình
39 Hình ảnh tập Gym khiến bạn thêm khí thế đi tập thể hình
Những hình ảnh tập gym của những cô gái...
Giáo án tập thể hình
4 Giáo án tập sức mạnh cho nữ, không gì có thể cản bước bạn
Tập sức mạnh cho nữ không cần phải phức...
Bài tập mông, đùi cho nữ
5 bài tập nâng mông chảy xệ cho nữ hiệu quả, dễ tập tại nhà
Bạn muốn tìm bài tập nâng mông chảy xệ cho...
Kiến thức thể hình
Cách bấm huyệt chữa mất ngủ, giảm cân và bệnh tiêu hóa đơn giản
Cách bấm huyệt chữa mất ngủ, giúp giảm cân...
Triathlon
Tham gia Time To Run ngay, giúp tạo thói quen vận động thường xuyên hơn
“Tôi bận rồi”, “Tôi không có thời gian”, ”Tôi...
Tin tức thể hình
Hotboy xăm trổ đốn tim fan nữ vì body quá quyến rũ
Hoyboy xăm trổ ở đây không phải anh chàng...
Tin tức thể hình
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63cm hút hồn
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu...
Nhạc tập thể hình
Nhạc tập gym, nhạc tập thể dục cực xung nghe tiên tục 3h
Hôm nay thì Thể Hình Channel lạ tiếp tục...