Tập Gym
Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.
Đánh giá BCAA 12000 – Hỗ trợ phục hồi và bảo vệ cơ
Chắc chắn chẳng còn ai xa lạ gì về BCAA là gì và tầm quan trọng của nó. Hôm nay, chúng sẽ đánh giá...
Top 10 loại thực phẩm nguy hiểm nhất thế giới mà hầu như ai cũng đã ăn – P2
Các loại thực phẩm nguy hiểm có mặt ở khắp mọi nơi trên thế giới. Bạn có thể gặp chúng ngay tại đất nước...
Top 10 loại thực phẩm nguy hiểm nhất thế giới mà hầu như ai cũng đã ăn – P1
Thực phẩm nguy hiểm xuất hiện hầu khắp thế giới mà con người chúng ta không hay biết. Có khi chúng đã và đang...
Kẹp đo mỡ iFitness và cách đo tỉ lệ mỡ thừa chuẩn như máy Inbody
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới thiệu các bạn sử dụng kẹp đo mỡ iFitness để đo được lượng mỡ trên cơ thể của...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Top 6 loại thực phẩm nguy hiểm ăn càng nhiều càng nhanh chết sớm
Các loại thực phẩm nguy hiểm khiến bạn dễ dàng mắc rất nhiều căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Chúng không có tác...
Đánh giá Prostar 100% Whey Protein – Sữa tăng cơ giảm mỡ đáng mua
Nếu bạn đang muốn mua 1 loại sữa tăng cơ giảm mỡ thì mình sẽ giới thiệu cho bạn 1 loại sữa tăng cơ rất...
Wave Loading là gì ? Phương pháp tập sức mạnh này có gì hay ?
Wave Loading là gì chắc nhiều bạn chưa từng nghe qua đúng không nào, đây là 1 kĩ thuật tập luyện tăng sức mạnh...
Pre Workout là gì ? Dùng Pre workout loại nào tốt nhất ?
Tham gia vào thể hình thì chắc chắn bạn đã từng nghe đến cụm từ Pre Workout đúng không nào. Vậy Pre Workout là...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Có nên dùng sữa tăng cơ khi tập gym, nên dùng whey hay mass ?
Có nên dùng sữa tăng cơ khi tập gym, khi nào dùng whey, khi nào dùng mass chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Câu hỏi:...
10 cách giảm cân sai lầm mà mọi người thường xuyên mắc phải – Phần 2
Với những cách giảm cân sai lầm không chỉ không giúp bạn giảm cân được mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề liên...
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
Top 14 món ăn giảm cân cần có trong các bữa ăn ngày tết
Trong những ngày tết Nguyên Đán sắp đến thì...
Plank
TOP Bài tập Plank nâng cao cho cơ bụng 6 múi đẹp hoàn hảo
Bạn đã quen thuộc với các bài tập Plank...
Dinh dưỡng thể hình
So sánh Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps – Có nên mua hay không?
Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps là dòng sản phẩm...
Bài tập bụng cho nam
Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym
Chắc chắn bạn đi tập gym hoặc đọc tài...
Chạy bộ
Ăn uống trong chạy bộ marathon – Những điều cần làm và nên tránh
Ăn uống trong chạy bộ là 1 điều cực...
Tin tức thể hình
Hari Won chia sẻ bí quyết giảm cân cho cơ bụng số 11 sexy
Là một người rất mê ăn, nhưng Hari Won...
Giảm cân
8 điều tôi học được sau khi giảm cân thành công 21kg
Hãy cũng lắng nghe bí quyết giảm cân thành...