Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Tập ngực không lên cơ, cơ ngực bên to bên nhỏ là những câu hỏi thường gặp nhất mà Thể Hình Channel nhận được...

Kiến thức thể hình

Khi đi tập Gym bạn thường được nghe là cần phải cảm nhận cơ bắp trong khi tập luyện, điều này có vẻ khá...

Kiến thức thể hình

Bổ sung protein cho cơ thể là một nguyên tắc ưu tiên hàng đầu với các bạn Gymer. Cho dù bạn muốn giảm cân...

Kiến thức thể hình

Việc tập luyện thể hình có kết quả thường kéo dài khá lâu, thường từ 3 tháng trở lên với các bạn có thân...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...969798...117 Trang 97 của 117

Cơ bụng (Abs)

Bài tập cơ bụng tại nhà cho nữ với Híp...

Kiến thức thể hình

Các bạn có cơ thể gầy gò, khi đi...

Kiến thức thể hình

Xin chào các chị em, hôm nay chúng ta...

Kiến thức thể hình

Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại...

Chạy bộ

Bạn đang ấp ủ giấc mơ chinh phục marathon?...

Kiến thức thể hình

Trong tập luyện thì phạm vi chuyển động (hay...

Tập Gym

Chị em cần tìm một đôi giày tập gym...

Chạy bộ

Biết chiều cao của vòm chân có thể giúp...