Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về những bí mật của cơ bắp qua những Fun Fact về 14 bí mật của cơ...

Kiến thức thể hình

So sánh gạo lứt và gạo trắng sẽ cho bạn biết loại nào sẽ tốt hơn và nên dùng loại nào. Cùng tìm hiểu...

Kiến thức thể hình

Bài tâp Squat là một bài tập không thể xa lạ hơn với Gymer, chưa từng 1 ai đi tập gym mà chưa từng...

Kiến thức thể hình

Có ai đi tập gym mà không muốn có một bộ ngực đẹp đúng không, tuy nhiên khi mắc nhiều sai làm mà cụ...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...747576...120 Trang 75 của 120

Kiến thức Pickleball

Bạn đã từng nghe đến Pickleball chưa? Nếu chưa,...

Cơ ngực (Chest)

Dumbbell Incline Press là một bài tập ngực trên...

Plank

Hiện tại bạn có hài lòng với vòng eo...

Kiến thức thể hình

Trong khi hàng triệu người đang vật lộn với...

Kiến thức thể hình

Việc khởi động đúng cách trước khi tập luyện...

Giảm cân

Nguyên tắc giảm cân cơ bản nhất đó chính...

Tập Gym

Hằng ngày, ông đi làm thợ hồ từ 6 sáng...

Thể Hình

Usain Bolt là vận động viên điền kinh nhanh...