Tag: Kiến thức thể hình
Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.
Top 10 món ăn vặt có lượng Calo khủng mà ai cũng thích ăn
Bạn hay gặp tình trạng ăn ít mà vẫn tăng cân vù vù. Thủ phạm không ai khác có thể chính là những món...
Xổ bụng sau sinh là gì ? Khắc phục tách cơ bụng sau sinh như thế nào ?
Xổ bụng sau sinh là gì ? Liệu ai có thể dễ dàng mắc phải và cách khác phục ra sao, chúng ta cùng...
Uống Whey Protein, Mass Gainer bị nổi mụn, cách khắc phục
Dạo gần đây trên các group của Thể Hình Channel như Hội Chị Em Yêu Gym, Club Gym Yêu Thể Hình thường xuyên nhận...
Bí quyết tập luyện giảm cân tại nhà để lấy lại vóc dáng [p2]
Ở bài viết Bí quyết giảm cân nhanh ngay tại nhà trước, chúng ta đã đi qua phần dinh dưỡng và ăn uống, ngay bây...
- Advertisement -
Bí quyết giảm cân nhanh ngay tại nhà trong 4 tuần
Giảm cân không khó, giảm mỡ không khó – Khó ở lòng người ! Dành cho ai thật sự muốn tìm hiểu và quyết...
Mua dụng cụ tập thể hình tại nhà và những điều cần nhớ
Bạn cần mua dụng cụ tập thể hình tại nhà và bạn đang phân vân không biết mua sắm và lựa chọn như thế...
Cách kiểm tra chất lượng thức ăn còn tốt hay không trước khi dùng
Có nhiều cách kiểm tra chất lượng thức ăn còn tốt hay không, việc biết được chất lượng thức ăn sẽ giúp bạn tránh...
Những sai lầm khi tập gym của chị em khiến làn da khóc thét
Nếu bạn không muốn làn da của mình khóc thét chỉ vì những sai lầm khi tập gym tưởng chừng như vô hại này...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Võng lưng là gì và cách khắc phục võng lưng
Võng lưng là gì - đây một hiện tượng...
Kiến thức thể hình
48 lý do bạn nên tập với tạ chuông Kettlebell ngay hôm nay
Bên cạnh tạ tay Dumbbell thì tạ chuông Kettlebell (hay...
Thể Hình
Để trở thành người mẫu thể hình chuyên nghiệp cần điều kiện gì?
Những người mẫu thể hình sở hữu một cơ...
Bài tập tay, vai cho nữ
Cách tập luyện giảm mỡ bắp tay và giảm béo bụng trong 2 tuần cho nữ
Với chị em thì việc tập luyện giảm mỡ...
Bài tập mông, đùi cho nam
Hướng dẫn thực hiện bài tập mông Half Squats đúng kỹ thuật
Squat là một bài tập hầu như ai cũng...
Kiến thức thể hình
9 phụ kiện tập Powerlifting mà các bạn cần chuẩn bị khi tham gia
Tập Powerlifting tại Việt Nam hiện nay đang phát...
Kiến thức thể hình
Hướng dẫn cách đọc thành phần dinh dưỡng sản phẩm khi mua hàng
Chúng ta vừa có những cập nhật mới về...
Chạy bộ
Sức Hút Của Giải Ultra Marathon Theo Giờ – Xu Hướng Mới Trên Đấu Trường Chạy Bộ Quốc Tế
Các giải marathon truyền thống tập trung vào việc...
