Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Sữa Tăng Cơ Hammer Whey Protein Isolate 624g - 3 Mùi

iFitness Sale 12-12

Dinh dưỡng thể hình

Cải thìa và những công dụng tuyệt vời cho người tập gym

Cải thìa hay còn gọi là cải chip, cải bẹ trắng (có tên tiếng anh là Bok Choi) là một loại rau khá phổ biến...
Giảm cân

Ăn kiêng hay tập thể dục? Cái nào quan trọng hơn?

Ăn kiêng hay tập thể dục: Bạn đứng về phía nào? Bạn đã từng tập luyện cật lực chỉ để có thể ăn những...
Bài tập chân cho nam

Những thiếu sót thường gặp khi tập cho thân dưới ở gymer

Hiện nay vẫn rất nhiều người, đặc biệt là nam giới ngại tập cho thân dưới vì nhiều lý do như là tập chân sợ...
Dinh dưỡng thể hình

Tuyệt chiêu giảm mỡ 2 bên hông hiệu quả rõ ràng sau 1 tuần

Nếu bạn đang muốn có vòng eo thon gọn hơn nhưng lại chưa biết nên bắt đầu từ đâu thì hãy cùng tìm hiểu...
- Advertisement -

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

iFitness Sale 12-12

Kiến thức thể hình

Có nên tập gym khi bị bệnh hay không ? Liệu đi tập có an toàn không ?

Có nên tập gym khi bị bệnh hay không ? Bạn chắc chắn cũng đang rất thắc mắc vấn đề này đúng không nào....
Kiến thức thể hình

Mẹo tập luyện thể hình hữu ích từ 14 nhà vô địch Mr. Olympia

Mr. Olympia có thể xem là giải thể hình danh giá nhất đối với các VĐV Bodybuilding trên thế giới. Để có thể bước...
Dinh dưỡng thể hình

Chức năng của carbohydrate và lợi ích đối với dân tập thể hình

Chức năng của Carbohydrate là một kiến thức rất quan trọng mà bất cứ gymer nào cũng nên đọc. Vì đơn giản là hiệu...
Dinh dưỡng thể hình

Hướng dẫn 5 bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp tăng cường cơ bắp

Bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ giàu protein làm cho cơ thể bạn chống lại sự cố rút protein từ cơ bắp đi...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
1...383940...119Trang 39 của 119
Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Đừng bỏ lỡ