Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Nhiều người không biết rằng ngày nghỉ ngơi trong tập gym nói riêng và tập thể thao nói chung rất quan trọng. Vậy nó...

Kiến thức thể hình

Với tất cả lựa chọn chia lịch tập gym, hãy chọn cách tập mà bạn có thể đánh vào các nhóm cơ dễ dàng...

Kiến thức thể hình

Tạ ấm (Kettlebell) không phải là một dụng cụ tập gym xa lạ gì, và nó ngày càng được nhiều người tập gym yêu...

Dinh dưỡng thể hình

Lâu nay khi đi tập gym chúng ta thường sử dụng Pre Workout trước khi tập, đặc biệt là những buổi tập nặng để...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...131415...119 Trang 14 của 119

Kiến thức thể hình

Unilateral Training là gì chắc nhiều Gymer chưa từng...

Tập Gym

Cuộc thi Vietnam Fitness Model Search 2016 vòng sơ tuyển...

Tin tức thể hình

Cô gái có 3 vòng gợi cảm được nhắc...

tăng cơ

Hiện nay, cách tăng cơ duy nhất bạn có...

Kiến thức thể hình

Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại...

Video hướng dẫn tập thể hình

Có phải bạn thường xuyên dành nhiều thời gian...

Thể Hình

Dây kéo lưng (hay còn gọi là Wrist Straps...

Bài tập tay, vai cho nam

Nếu bạn đã từng tham khảo danh sách 14...