Tag: Kiến thức đạp xe

Kiến thức đạp xe sẽ cho bạn biết những cách thức đạp xe, ăn uống và tập luyện, lựa chọn xe sao cho đạt được thành tích cao nhất khi thi đấu.

Chạy bộ

Nếu bạn để ý thì rất nhiều người mặc đồ bó cơ trong khi tham gia các hoạt động thể thao như gym hay...

Chạy bộ

Có thể bạn chưa biết, thời gian phục hồi còn quan trọng hơn cả thời gian bạn tập luyện, bởi vì khi bạn nghỉ...

Triathlon

Nếu bạn mới chơi xe đạp thì việc hiểu các thuật ngữ về xe đạp là một điều cần thiết để có thể đọc...

Triathlon

Muốn đạt thành tích cao trong các buổi thi đấu thì kỹ thuật đạp xe là một việc bạn phải thường xuyên thực hiện...

- Advertisement -

Chạy bộ

Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân....

Tin tức thể hình

Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Bạn muốn tìm bài tập nâng mông chảy xệ cho...

Bài tập Yoga

Thức uống giảm cân luôn là một trong những vấn...

Chạy bộ

Bạn có từng bị đau bắp chân sau khi...

Giáo án tập thể hình

Lịch tập toàn thân cho nam và nữ hôm...

Kiến thức thể hình

Ngày xưa, khi nói tới Insulin thì người ra...

Kiến thức thể hình

Nhiều người đã nghe qua Drop set, Superset....nhưng Pre-exhaust thì...

Kiến thức thể hình

Xả cơ là một trong những cách giúp tăng...