Tag: giảm mỡ
Bạn muốn giảm mỡ cơ thể nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu ? Vậy thì cũng học hỏi ngay những phương pháp giảm mỡ cấp tốc được các ngôi sao áp dụng này nhé.
Giảm cân bằng chuối sáp: Giảm 14kg sau 2 tháng đơn giản đến không ngờ
Chuối thường được xem là một loại trái cây giúp chị em phụ nữ giảm cân rất hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa và...
Nhịn ăn uống nước (Water Fasting) có phải là một lựa chọn giảm cân an toàn?
Nhịn ăn thực sự là một điều vô cùng khó khăn vì đôi khi ta không thể nào bỏ qua cám dỗ trước nó,...
19 bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nữ ngay tại nhà
Bạn thường được bảo rằng muốn giảm mỡ bụng hay giảm mỡ 1 khu vực nào đó thì phải thực hiện các bài tập thể...
Máy tập cardio nào là tốt nhất ở phòng tập để giảm cân ?
Nếu bạn để ý, ở phòng tập có rất nhiều loại máy tập cardio như là máy chạy bộ, đạp xe, leo núi.....vậy thì...
- Advertisement -
Giảm béo bắp tay cực hiệu quả chỉ với 5 động tác yoga đơn giản mỗi ngày!
Giảm béo bắp tay luôn luôn là một vấn đề khiến cho hội chị em phải đau đầu, đặc biệt là đối với những...
Muốn giảm mỡ bắp chân để đi ”bỏ bùa” trai đẹp? Thử ngay động tác Yoga này!
Giảm mỡ bắp chân để có đôi chân thon gọn luôn là ước muốn thầm kín của rất nhiều chị em. Bạn đã phát...
Tại sao yoga giảm cân là sự lựa chọn sáng suốt nhất của hội chị em?
Yoga giảm cân chính là một công cụ để đốt calo tuyệt vời, vì nó giúp chúng ta làm điều này không chỉ trong...
Omega 3 có tác dụng gì ? Tại sao nên dùng khi tập gym, chạy bộ ?
Omega 3 có tác dụng gì đối với cơ thể mà chúng ta thường xuyên được nghe nhắc đến, liệu dùng Omega 3 thì...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Tập Gym
Review ức gà ăn liền Fitpack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?
Có đến hàng trăm nhãn Whey Protein hỗ trợ...
Kiến thức thể hình
Tôi nên squat sâu đến bao nhiêu là tốt nhất cho cơ thể?
Bạn thường hay nghe mọi người bảo squat càng...
Tin tức thể hình
Thích thú với bộ ảnh tập gym nữ tập luyện ở…..dưới đáy biển
Chúng ta đã thấy nhiều việc đi tập gym...
Kiến thức thể hình
Tại sao tập ngực mà nó không phát triển lên chút nào ?
Tại sao tập ngực mà nó không phát triển,...
Bài tập tay, vai cho nữ
Cách tập luyện giảm mỡ bắp tay và giảm béo bụng trong 2 tuần cho nữ
Với chị em thì việc tập luyện giảm mỡ...
Tin tức thể hình
Phát hiện khó tin, thời gian nghỉ giữa hiệp lâu hơn lại tốt hơn
Những người tập gym thường nhận được lời khuyên...
Cơ đùi trước (Quads)
Bài tập cơ đùi trước – Goblet Squat
Goblet Squat là một bài tập cơ đùi trước...
Bài tập Yoga
Gạch Yoga là gì? Cách dùng và lợi ích của Gạch Yoga ra sao?
Trong quá trình đi tập Yoga có thể bạn...