Tag: giảm mỡ

Chạy bộ

Tác hại của chạy bộ khi tập luyện quá sức

Kiến thức thể hình

Tiêu cơ vân là gì ? Cần sớm phòng tránh trước khi mắc phải

Thể Hình

Từ Chí Quang – HLV 9x chia sẻ cách tăng cân 20kg và cơ bụng 6 múi

Tập Gym

3 hotgirl gym sở hữu thành tích ấn tượng, người thành á Hậu, người thì vô địch Bikini thế giới

Kiến thức thể hình

Plyometrics là gì, có tác dụng gì trong tập Gym

Tin tức thể hình

Hít đất không nổi và bị chê cười, 9x đã có cuộc thay đổi hình thế ngoạn mục

Cơ đùi trong (Adductor)

Thigh Adductor – Ngồi ép chân tập cơ đùi trong trên máy

Thể Hình

Hình ảnh cậu bé 5 tuổi “khỏe nhất thế giới” sau 14 năm khiến nhiều người bất ngờ