Tag: giảm mỡ bụng
Bạn muốn tìm cách giảm mỡ bụng cấp tốc, an toàn không có biến chứng, hãy tham khảo ngay các cách giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả mà Thể Hình Channel giới thiệu cho bạn dưới đây, chúng rất an toàn và không lo bị biến chứng nào đâu. Chỉ cần bạn cố gắng làm theo và đừng bỏ cuộc giữa chừng là đảm bảo vòng eo thon gọn đẹp như người mẫu sẽ luôn ở bên bạn.
6 múi to đẹp nhờ bài tập bụng hiệu quả cho nam là AB Wheel
AB Wheel là một bài tập bụng hiệu quả cho nam rất tốt. Nó không chỉ giúp cơ bụng của bạn khỏe hơn mà...
Top 3 bài tập đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng chỉ trong 30 ngày
17 động tác thể dục tại chỗ vô cùng có lợi cho dân văn phòng
Top 6 bài tập lưng xô hiệu quả...
6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng này giúp bạn giảm 5-7cm vòng eo nhanh chóng
Tập gym hiệu quả xoá tan nỗi lo cho mùa hè nắng nóng
Cách tăng cơ bắp khoa học khiến gymer không thể...
Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít
DJ Tít là một nữ DJ cực kỳ nổi tiếng với rất nhiều bản EDM được đông đảo bạn trẻ yêu thích. Sau khi...
Đừng mơ giảm béo thành công nếu bạn không biết mình thuộc dạng béo nào
Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách giảm béo khác nhau, nhưng hoàn toàn không mang lại hiệu quả và bạn vẫn béo...
Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT Star Jacks cực kỳ hiệu quả
Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT là một trong những cách giúp đánh bật mỡ thừa hiệu quả nhất dành cho những...
Bài tập thu gọn vòng 2 nhanh nhất cho chị em với Thread the Needle
Vòng 2 luôn là "ngôi nhà lý tưởng" của đám mỡ trong cơ thể của bạn, dù bạn có thể dễ dàng xua đuổi...
Để có cơ bụng nữ đẹp, các bạn gái cần phải tập Scissor Crunch
Bạn gái thường rất khó có cơ bụng nữ đẹp như cánh con trai, tuy nhiên khó không có nghĩa là không thể, miễn...
Đừng bỏ lỡ
Tập Gym
Top 7 diễn đàn thể hình hay nhất mà bạn nên tham gia ngay hôm nay
Thể Hình đang là bộ môn đang phát triển...
Thể Hình
Công thức nấu ăn đơn giản – Ớt chuông xào thịt bò giúp giảm cân
Xin chào các bạn Gymer, hôm nay Thể Hình...
Tin tức thể hình
39 Hình ảnh tập Gym khiến bạn thêm khí thế đi tập thể hình
Những hình ảnh tập gym của những cô gái...
Cơ tay trước (Biceps)
Concentration Curls – Bài tập giúp bạn sở hữu bắp tay to “hết hồn”
Nếu anh em vẫn còn băn khoăn không biết...
Bài tập bụng cho nữ
12 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà cực dễ tập
Kẻ thù truyền kiếp cứng đầu luôn đeo bám...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Sở hữu vòng 3 khủng nhờ bài tập mông Kneel to Stand
Bạn chắc đã từng nghe nói tới cô nàng...
Bài tâp ngực cho nam
Cách tập cơ ngực tại nhà với tạ tay vẫn lên cơ ngực vù vù
Đi tập ở phòng tập gym có đầy đủ...
Kiến thức thể hình
Có nên tập đến thất bại để tăng cơ hay không?
Tập đến thất bại là một cách huấn luyện...







