Tag: giảm cân
Giảm cân là một hành trình dài và cần phải sự kiên trì bền bỉ để có thể theo đuổi ước mơ một body đẹp trên con đường giảm cân gian khổ.
Để giúp các bạn có thể dễ dàng tìm được cách giảm cân nhanh hơn thì hãy xem ngay những bí quyết giảm béo dưới này ngay. Được chọn lọc từ những mẹo giảm mỡ hiệu quả nhất từ trước đến nay để bạn có thể áp dụng cho mình, mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Giúp bạn có thể giảm vài ký trong 1 tuần dễ dàng.
Cùng xem các cách giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân dưới đây ngay nhé các bạn, chúng thật sự rất hiệu quả nếu bạn nghiêm túc thực hiện nó. Nên nhớ là phải kiên trì thực hiện thì mới có thể mang lại hiệu quả nhé các bạn yêu quý.
Lịch tập gym để giảm cân cho nữ 12 tuần hiệu quả – Tuần 9
Chúng ta đã trải qua 8 tuần luyện tập chăm chỉ với lịch tập gym để giảm cân cho nữ rồi, hôm nay bắt đầu 1...
Giảm cân bằng dầu dừa và những tai hại tiềm ẩn nghiêm trọng
Giảm cân bằng dầu dừa đang là trào lưu khiến chị em "điên đảo". Tuy nhiên, dầu dừa thực sự có tác dụng giảm...
2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc
Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt động ít do là dân văn phòng toàn ngồi 1 chỗ thì nguy cơ bụng...
10 Bài tập giúp eo thon bụng phẳng chỉ với 10 phút mỗi ngày
Bạn gái nào cũng muống mình có eo thon bụng phẳng đúng không nào, đâu có ai bung eo to bụng mỡ bao giờ,...
Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng
Hôm trước Thể Hình Channel có đưa ra cho các bạn một thử thách 30 ngày tập bụng và được khá nhiều bạn yêu...
Cách tốt nhất để tập luyện cho chân, tay, mông, đùi chỉ với 1 bức tường
Mông to tròn, bụng thon gọn và chân dài gợi cảm chỉ với bức tường, bạn có tin không, cùng xem cách thực hiện...
Carb Cycling Diet là gì ? Phương pháp giảm cân hiệu quả bạn nên biết
Carb Cycling Diet là gì chắc nhiều bạn vẫn chưa biết đến đúng không nào, hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu về...
Lịch tập bụng 6 múi siêu hiệu quả trong 12 tuần – Tuần 8
Hôm nay chúng ta tiếp tục lịch tập bụng 6 múi trong danh sách 12 tuần nhé cả nhà ơi, không biết là sau...
Đừng bỏ lỡ
Cơ bụng (Abs)
Hướng dẫn bạn gái tập cơ bụng đẹp với Tuck Crunch
Tuck Crunch là bài tập cơ bụng và các...
Dinh dưỡng thể hình
12 thực phẩm giàu vitamin A nên bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chống...
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá Active Woman Refine – Đốt mỡ nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng
Viên uống đốt mỡ Active Woman Refine là 1...
Kiến thức thể hình
Cách để đo nhịp tim khi tập luyện giúp đạt được hiệu quả cao nhất
Bạn có lẽ đã từng nghe nhịp tim có...
Chạy bộ
Strava là gì ? Một ứng dụng tuyệt vời dành cho người mê Triathlon
Strava là gì ?
Strava là một ứng theo dõi...
Cơ bụng (Abs)
3 bài tập rèn luyện sự nhanh nhẹn cực tốt nhưng hầu hết không biết
Chỉ với 3 bài tập rèn luyện sự nhanh...
Kiến thức thể hình
Rep tempo là gì ? Tập gym khi nào thì cần áp dụng kĩ thuật này ?
Trong tập gym chắc chắn bạn từng được nghe...








