Trang chủDinh dưỡng thể hìnhThực đơn giảm cân2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc

2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt động ít do là dân văn phòng toàn ngồi 1 chỗ thì nguy cơ bụng phệ là khó tránh khỏi, nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện giảm cân thì hãy sử dụng ngay một loại sinh tố giảm cân dễ làm tại nhà này để giúp giảm mỡ bụng đánh bay mỡ thừa nhanh nhé.

Sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ, giảm 4cm vòng eo chỉ 1 tháng
Sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ, giảm 4cm vòng eo chỉ 1 tháng

Hiện tượng béo phì thật sự không hề có lợi, nó là nguyên nhân gây nên hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng cho bạn như tiểu đường, các bệnh tim mạch….và khiến bạn cảm thấy luôn tự tin, mất tự tin khi ra ngoài. Vậy thì có lý do gì mà ta cứ níu kéo nó nhỉ ?. Công thức sinh tố giảm cân dễ làm này sẽ là công ccuj giúp bạn đuổi cổ tên mỡ béo phì nhanh chóng.

Bạn đã sẵn sàng đón chào một cơ thể gọn gàng với bụng phẳng eo thon quyến rũ cùng với món sinh tố giảm cân dễ làm này chưa.

Các nguyên liệu chúng ta cần chuẩn bị

  • 1/2 trái xoài chín
  • 1 hũ sữa chua
  • 2 trái kiwi
  • 50g rau bina
  • Bột trà xanh matcha
  • Mật ong

Sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ, giảm 4cm vòng eo chỉ 1 thángCách thực hiện

Bước 1: Bạn gọt sạch bỏ các loại trái cây, rau thì rửa sạch để ráo. Tất cả thái nhỏ hoặc cắt nhỏ rồi cho vào máy xay với 1 chút nước và ít đá.

Sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ, giảm 4cm vòng eo chỉ 1 thángBước 2: Cho vào 1 muỗng bột trà matcha và 1/2 hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong.

Cách sử dụng ly sinh tố giảm cân dẽ làm này thế nào ?

Buổi tối, các bạn uống 1 ly sinh tố giảm cân này, không ăn cơm. Hoặc bạn có thể uống trong ngày vào bữa trưa (bữa trưa giảm đi 30% lượng thức ăn), và ăn ít tinh bột từ cơm trắng, thay vào ăn khoai lang hoặc khoai tây.

Bạn thực hiện chế độ ăn này đều đặn có thể giúp đánh bay mỡ 2kg trong 2-3 tuần và giảm số đo vòng eo tới 4cm đấy.

Sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ, giảm 4cm vòng eo chỉ 1 tháng
Thành quả của bạn

Vì sao nó lại có công dụng tốt như vậy ?

  • Vì trong ly sinh tố giảm cân này có trà xanh, mật ong, sữa chua giúp thúc đẩy trao đổi chất để tăng hiệu quả đốt mỡ, ngoài ra còn giúp chống lão hõa, bảo vệ làn da khi bạn giảm cân.
  • Và trái kiwi, xoài chín có nhiều chất xơ, vitamin giúp hỗ trợ tiêu hóa và khiến bạn lâu thấy đói hơn.
  • Rau bina, giàu protein – chất cần thiết để tăng cơ bắp, đốt cháy calo – sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm viên uống giảm cân giấm đen đến từ Nhật này, giảm cân cực kỳ hiệu quả với công thức độc quyền chỉ có ở Nhật Bản

3/5 - (1 bình chọn)

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Thực đơn cho người tập Calisthenics, phải ăn sao cho đúng?

Thực đơn cho người tập calisthenics cực kỳ cần...

Giáo án tập Calisthenics cho người mới bắt đầu trong vòng 30 ngày!

Giáo án tập calisthenics cho người mới bắt đầu...
 Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Có thể bạn thích

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ Applied Nutrition ISO-XP 1.8kg - 72 lần dùng

Rich Piana – Thế giới thể hình lại mất thêm 1 “quái vật”

Ngày hôm qua (25-7-2017) cả thế giới đón nhận 1 tin không hề vui gì khi quái vật làng thể hình Rich Piana đã mãi...

Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh gọn lẹ mà bạn cần phải biết

Với con gái thì việc sở hữu cái bụng vượt quá mặt thật sự không có gì là tự hào cả, và việc giảm...

10 mẹo giúp bạn giảm cân thành công cho mùa hè này

Mùa hè này bạn có kế hoạch đi đâu chơi hay chưa, mùa này này chỉ có đi biển là thích nhất đúng không,...